Нагадує плов, але ще смачніша: Рецепт кримськотатарської боткхи (відео)

Дослідниця гастрономічної культури Олена Брайченко в ефірі передачі «Твій день» приготувала кримськотатарську боткху, і розказала, яке значення мають каші в українській кухні. Це дуже популярна кримськотатарська страва, а продукти для неї є на кожній українській кухні. Традиційно цю кашу готували на весілля та інші свята.

Що знадобиться:

  • Півкіло баранини,
  • 400 грамів булгуру,
  • Одна цибулина,
  • одна морквина,
  • 100 грамів топленого масла,
  • зіра,
  • кінза,
  • червоний перець,
  • сіль,
  • чорний перець.

Приготування:

Обов’язково потрібно взяти дуже гострі ножі – щоб посікти м'ясо на дуже маленькі шматочки.

На топленому маслі підсмажити м'ясо з цибулею.

Моркву нарізати маленькими кубиками, всипати до м’яса. В оригінальному рецепті до каші додається ще й курдючий жир, проте від нього вирішили відмовитися.

Протушкувати кілька хвилин, всипати булгур, долити води і готувати під кришкою ще 15-20 хвилин.

Посолити, додати спеції за смаком. Готову страву розкласти по тарілках, посипати зеленню.

Це здивує! Як насправді зелений чай впливає на організм

вівторок, 19 травень 2026, 11:45

Незважаючи на те, що гранатовий сік часто називають «еліксиром життя», найкориснішим напоєм для мозку вчені вважають зелений чай, передають Патріоти України. На думку дієтологів, зелений чай стабільно демонструє найкращі результати для пам'яті, концент...

ТОП-6 фруктів із високим вмістом магнію, які варто додати до раціону

вівторок, 19 травень 2026, 10:08

Магній є важливим мінералом, який бере участь у сотнях біохімічних процесів у організмі, зокрема підтримує роботу нервової системи, серцевий ритм, м’язи та рівень енергії. Дефіцит цього елемента є поширеним, тому харчування відіграє ключову роль у його...