Нагадують легендарний торт "Червоний оксамит": Рецепт шоколадних кексиків з буряком

Майже усі дієтологи, як один, говорять, що не треба дуже налягати на випічку із білого борошна. Патріоти України пропонують вам рецепт, який дозволяє поєднати два таких різних бажання - вживати більше корисних овочів та поласувати солоденьким.

Інгредієнти:

  • 500 г буряка,
  • 260 г борошна,
  • 1 ч. л. соди,
  • 1,5 ст. л. порошку какао,
  • 150 г цукру,
  • 2 яйця,
  • 80 мл рослинної олії,
  • 80 мл кефіру.
  • чорний шоколад для декору

Приготування:

  1. Буряк зварити, охолодити, очистити і подрібнити у блендері або натерти на тертушці, щоб отримати 330 мл пюре (приблизно 1,3 склянки).
  2. Змішати борошно, какао, соду і цукор.
  3. Додати бурякове пюре, яйця, масло і кефір. Добре перемішати.
  4. Формочки змастити жиром, накласти в них тісто.
  5. Випікати приблизно 25 хвилин при 180 ºC. Остудити.
  6. Зверху прикрасити розтопленим чорним шоколадом.

Це здивує! Розкрито небезпеку мінеральної води

четвер, 18 червень 2026, 8:12

Багато людей часто купують мінеральну воду і ніяк не контролюють її вживання, проте це небезпечно і може загрожувати серйозними проблемами зі здоров’ям. За їх словами, мова йде про справжню мінеральну воду, яка містить велику кількість іонів, передають...

Медики з'ясували, які вітаміни шкідливі для здоров'я людей

четвер, 18 червень 2026, 7:15

Мільйони людей витрачають гроші на покупку вітамінів та біологічних добавок, сподіваючись зміцнити здоров'я, а робити це не завжди доцільно, передають Патріоти України. Експерти в галузі харчування назвали речовини, від яких хворим краще відмовитись. П...