Нагадують легендарний торт "Червоний оксамит": Рецепт шоколадних кексиків з буряком

субота, 4 грудень 2021, 15:15

Майже усі дієтологи, як один, говорять, що не треба дуже налягати на випічку із білого борошна. Патріоти України пропонують вам рецепт, який дозволяє поєднати два таких різних бажання - вживати більше корисних овочів та поласувати солоденьким.

Інгредієнти:

  • 500 г буряка,
  • 260 г борошна,
  • 1 ч. л. соди,
  • 1,5 ст. л. порошку какао,
  • 150 г цукру,
  • 2 яйця,
  • 80 мл рослинної олії,
  • 80 мл кефіру.
  • чорний шоколад для декору

Приготування:

  1. Буряк зварити, охолодити, очистити і подрібнити у блендері або натерти на тертушці, щоб отримати 330 мл пюре (приблизно 1,3 склянки).
  2. Змішати борошно, какао, соду і цукор.
  3. Додати бурякове пюре, яйця, масло і кефір. Добре перемішати.
  4. Формочки змастити жиром, накласти в них тісто.
  5. Випікати приблизно 25 хвилин при 180 ºC. Остудити.
  6. Зверху прикрасити розтопленим чорним шоколадом.

Популярний фрукт має несподівану користь: Як яблука впливають на кишкові бактерії

середа, 11 листопад 2026, 9:55

Регулярне вживання яблук може позитивно впливати на роботу травної системи, підтримувати корисну мікрофлору кишківника та сприяти нормальному функціонуванню імунної системи. Такий ефект пов'язаний передусім із клітковиною та поліфенолами, які містяться...

Лікарі застерігають: Що відбувається з вашим кортизолом, коли ви п'єте каву натщесерце

середа, 11 листопад 2026, 9:10

Для мільйонів людей ранок починається з чашки міцної кави ще до того, як вони встигнуть почистити зуби чи поснідати. Це здається найшвидшим способом прокинутися та включити мозок. Однак гастроентерологи та ендокринологи застерігають: кава на голодний ш...