Найкраща вечеря за 25 хвилин: Рецепт картопляних італійських галушок у вершковому соусі з в'яленими томатами

Повітряні ньоккі, огорнуті насиченим вершковим соусом із в’яленими помідорами, шпинатом, часником і базиліком. Що може бути смачнішим? Вершкові тосканські ньоккі — це найкраща їжа, приготована всього за 25 хвилин, зазначають Патріоти України.

Рецепт тосканських ньоккі

  • Час: 25 хвилин
  • Порції: 4

Інгредієнти:


Приготування:

  1. Розігрійте сковорідку з вершковим маслом та обсмажте на ній дрібно нарізану цибулю до прозорості (2 хвилини). Додайте подрібнений часник та обсмажуйте ще 30 секунд.
  2. Додайте ньоккі і обсмажуйте протягом хвилини. Додайте в’ялені помідори, трішки олії та готуйте ще хвилину.
  3. Влийте курячий бульйон, вершки та італійські трави. Присмачте сіллю та чорним меленим перцем.
  4. Накрийте сковорідку кришкою і варіть ньоккі 5 хвилин.
  5. Додайте листя шпинату і готуйте 1 хвилину. Перемішайте все з сиром пармезан і подрібненим базиліком. Тушкуйте ще хвилину або поки ньоккі не стануть м’якими.
  6. Соус загусне в міру охолодження. Смачного!

Ви могли це не знати! Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні

середа, 4 лютий 2026, 19:52

Всім відомо, що надмірне вживання жирів та вуглеводів є небезпечним для здоров'я. Багато шанувальників правильного харчування вживають багато білків, так як ця речовина є корисною і сприяє схуднення. Однак надлишок білка в організмі може негативно позн...

Чому жир не хоче йти: ТОП-5 звичок, які гальмують ефект від дієти

середа, 4 лютий 2026, 17:09

Ви вирішили почати худнути, записалися в спортзал, дотримуєтеся дієти, але результат не радує? Причина часто криється не в неправильних тренуваннях чи калоріях, а в повсякденних звичках, які уповільнюють обмін речовин та накопичення енергії в організмі...