Телеведуча і кулінар Тетяна Литвинова розповіла, який освіжаючий напій може врятувати в спеку. На своїй сторінці в соцмережі вона поділилася рецептом смачного зеленого чаю, передають Патріоти України.
«На дворі літо, спека! І у мене є спасіння від цього! Холодний чай і лимонад - справжнє символи літа! », - зазначила Литвинова.
За її словами, для приготування цього напою потрібно взяти один лимон, гілочку свіжої м'яти, велику ложку натурального меду, один персики і літр листового зеленого чаю.
Для початку потрібно закип'ятити воду, потім заварити в чайнику зелений чай і залишити до тих пір, поки він повністю не охолоне до кімнатної температури.
Після цього з одного лимона потрібно вичавити сік, потім очистити персик і нарізати невеликими скибочками. Для приготування цього освіжаючого напою також вам знадобиться скляний вогнетривкий глечик. Спочатку в нього потрібно влити лимонний сік, потім додати трохи чистої води, весь мед і листочки м'яти.
Після цього потрібно влити в глечик остиглий зелений чай і ретельно перемішати. Готовий напій розливають по склянках, оформляють скибочками персика, а також додають кубики льоду.
Високий кров’яний тиск часто пов’язують із надлишком солі в раціоні, однак важливо також звертати увагу на продукти, які можуть підтримувати здоров’я судин. Буряк є одним із таких овочів, адже містить калій, клітковину, антиоксиданти та природні нітрат...
Під час приготування яблучних пирогів або варення ми часто викидаємо кілограми яблучної шкірки. Проте ці залишки містять величезну кількість вітамінів, пектину та ароматичних речовин, передають Патріоти України. З яблучної шкірки можна приготувати чудо...
