Телеведуча і кулінар Тетяна Литвинова розповіла, який освіжаючий напій може врятувати в спеку. На своїй сторінці в соцмережі вона поділилася рецептом смачного зеленого чаю, передають Патріоти України.
«На дворі літо, спека! І у мене є спасіння від цього! Холодний чай і лимонад - справжнє символи літа! », - зазначила Литвинова.
За її словами, для приготування цього напою потрібно взяти один лимон, гілочку свіжої м'яти, велику ложку натурального меду, один персики і літр листового зеленого чаю.
Для початку потрібно закип'ятити воду, потім заварити в чайнику зелений чай і залишити до тих пір, поки він повністю не охолоне до кімнатної температури.
Після цього з одного лимона потрібно вичавити сік, потім очистити персик і нарізати невеликими скибочками. Для приготування цього освіжаючого напою також вам знадобиться скляний вогнетривкий глечик. Спочатку в нього потрібно влити лимонний сік, потім додати трохи чистої води, весь мед і листочки м'яти.
Після цього потрібно влити в глечик остиглий зелений чай і ретельно перемішати. Готовий напій розливають по склянках, оформляють скибочками персика, а також додають кубики льоду.
Кава довгий час мала суперечливу репутацію, але наука розставила всі крапки над «і». Вона багата на антиоксиданти, знижує ризик раку, інсульту, деменції, діабету 2 типу, покращує пам’ять та концентрацію. Та ось у чому нюанс: її дія може бути знівельова...
Кава - улюблений напій мільйонів, без якого багато хто навіть не уявляє свій ранок. Але скільки кави — це нормально, а коли починається шкода для здоров’я? Експерти назвали безпечну добову норму - і деякі відповіді можуть вас здивувати, передають Патрі...