Найпростіший рецепт: Маринована скумбрія за 12 годин

Скумбрія дуже смачна риба. В ній достатньо жирності, тому вона добре виходить при будь-якому типі приготування: запікання, копчення, тушкування. Сьогодні до вашої уваги пропонуємо рецепт, з яким ви за 12 годин зможете насолоджуватися маринованою скумбрією, передають Патріоти України.

Подробиці

Рибу потрібно почистити. Зверніть увагу на чорну плівку, коли дістанете нутрощі. Її треба вичистити, щоб скумбрія не гірчила. Наріжте рибу порційними шматками.

Почищену рибу пересипте сіллю та цукром. Пропорція — по 1 ст.л. Якщо у вас є спеції для риби, вони будуть доречними. При їх відсутності можна покласти лаврове листя, чорний перець горошком, кілька духмяних горошин.

Рибі потрібна цибуля. Наріжте її кільцями та перекладіть нею скумбрію. Петрушка зелена також повинна бути в місткості з рибою.

Олію та лимонний сік змішайте та полийте рибу. Відправте в холодильник. Через 5 годин перегорніть кілька разів банку, щоб олія з лимонним соком ще раз розподілилися по рибі та вона добре промаринувалася. За 12 годин риба буде готова. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Банани знижують холестерин чи навпаки шкодять? Вчені дали несподівану відповідь

понеділок, 26 січень 2026, 16:07

Банани вже багато років викликають суперечки серед людей з підвищеним рівнем холестерину. Частина вважає їх надто вуглеводними і потенційно шкідливими, інші ж називають корисним продуктом для серця. Останні наукові дані дозволяють чіткіше відповісти на...

Розставлено крапки над "і": Скільки яєць можна їсти без шкоди для здоров'я

понеділок, 26 січень 2026, 12:30

Яйця роками викликають суперечки серед людей, які стежать за здоров’ям, насамперед через побоювання щодо холестерину. Проте сучасні дослідження показують: за правильного способу приготування яйця не лише безпечні, а й надзвичайно корисні, передають Пат...