Любиш солодкий, "земляний" смак моркви? Спробуй її в рідкому вигляді! Морквяний сік - це концентрат вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Завдяки видаленню твердих частинок поживні речовини краще засвоюються організмом, передають Патріоти України.
Найкраще — готувати сік вдома, без додавання цукру чи консервантів.
Підтримка імунітету
Поліпшення зору
Серцево-судинна система
Гідратація
Клітковина
Цукор і калорії
Бета-каротин
"Морквяний сік — це зручний спосіб підвищити вміст вітамінів A і C у раціоні. А сира морква — незамінна для довготривалого насичення та здоров’я кишківника," — кажуть експерти.
Ідеально — поєднувати обидва варіанти: сік для швидкої дії, моркву — для стабільної користі.
Нове дослідження показало, що більшість людей не висипаються: майже половина з них зізналася, що рідко або ніколи не прокидаються по-справжньому відпочившими, передають Патріоти України. . Експерт з сну доктор Нерина Рамлахан радить дотримуватися прав...
Довгий час вважалося, що споживання тваринного білка підвищує ризик смерті від раку та серцево-судинних захворювань, а рослинний білок навпаки захищає організм. Але нове дослідження перевертає ці переконання, передають Патріоти України. Вчені з Канади ...