Любиш солодкий, "земляний" смак моркви? Спробуй її в рідкому вигляді! Морквяний сік - це концентрат вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Завдяки видаленню твердих частинок поживні речовини краще засвоюються організмом, передають Патріоти України.
Найкраще — готувати сік вдома, без додавання цукру чи консервантів.
Підтримка імунітету
Поліпшення зору
Серцево-судинна система
Гідратація
Клітковина
Цукор і калорії
Бета-каротин
"Морквяний сік — це зручний спосіб підвищити вміст вітамінів A і C у раціоні. А сира морква — незамінна для довготривалого насичення та здоров’я кишківника," — кажуть експерти.
Ідеально — поєднувати обидва варіанти: сік для швидкої дії, моркву — для стабільної користі.
Копчена скумбрія - справжній делікатес для багатьох українців. Та не всі знають, що такий спосіб приготування може зробити корисну рибу небезпечною для здоров’я, передають Патріоти України. Риба загалом вважається одним із найцінніших продуктів у раціо...
За словами доктора Вільяма Лі, метаболізм не визначається народженням - він стабільний у віці 20–60 років і ним можна керувати. Правильні продукти можуть прискорити метаболізм і допомогти підтримувати здорову вагу. Ось 5 недооцінених продуктів, які рад...