Не відірватися! Бутербродна намазка із сардин, яєць та плавленого сирку

середа, 26 лютий 2025, 8:12

Для приготування цієї намазки бажано використовувати майонез домашнього приготування, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Майонез – 4 ст. л.
  • Перець чорний молотий – 0.25 ч. л.
  • Сардини в олії – 240 г
  • Сік лимонний – 2 ст. л.
  • Сіль за смаком
  • Сир плавлений – 100 г
  • Яйця курячі – 5 штук.
  • Улюблена зелень

Спосіб приготування:

  1. У чаші кухонного комбайна (насадка «металевий ніж») з’єднати майонез та очищену нарізану цибулю.
  2. Подрібнити до утворення однорідної маси. Зайву рідину можна злити.
  3. Додати відварені яйця та плавлений сир.
  4. Ще раз добре подрібнити.
  5. Додати сардину без олії, лимонний сік, сіль, перець. Включити подрібнювач на 1 хвилину.

Намазка готова. Смачного!

Тихий вбивця енергії! Як звичайне зневоднення непомітно руйнує ваш день

субота, 15 серпень 2026, 22:06

Чи відчували ви серед дня раптову апатію, неуважність або бажання з'їсти щось солодке? Дуже часто за цими симптомами ховається не брак калорій чи відсутність мотивації, а банальний дефіцит води в організмі, передають Патріоти України. Навіть незначна в...

Їсте чіпси щодня? Організм може відреагувати зовсім не так, як ви очікуєте

субота, 15 серпень 2026, 19:11

Картопляні чіпси легко перетворюються з невеликого перекусу на цілий пакет. Насичений смак, велика кількість солі та характерний хрускіт можуть стимулювати бажання їсти далі навіть тоді, коли голод уже минув, передають Патріоти України. Якщо така звичк...