Не відірватися! Бутербродна намазка із сардин, яєць та плавленого сирку

Для приготування цієї намазки бажано використовувати майонез домашнього приготування, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Майонез – 4 ст. л.
  • Перець чорний молотий – 0.25 ч. л.
  • Сардини в олії – 240 г
  • Сік лимонний – 2 ст. л.
  • Сіль за смаком
  • Сир плавлений – 100 г
  • Яйця курячі – 5 штук.
  • Улюблена зелень

Спосіб приготування:

  1. У чаші кухонного комбайна (насадка «металевий ніж») з’єднати майонез та очищену нарізану цибулю.
  2. Подрібнити до утворення однорідної маси. Зайву рідину можна злити.
  3. Додати відварені яйця та плавлений сир.
  4. Ще раз добре подрібнити.
  5. Додати сардину без олії, лимонний сік, сіль, перець. Включити подрібнювач на 1 хвилину.

Намазка готова. Смачного!

Не мигдаль і не арахіс! Названо найкорисніший горіх для здоров’я

четвер, 26 лютий 2026, 6:42

Горіхи давно перестали бути просто перекусом "на ходу". Сучасні дослідження підтверджують: регулярне вживання якісних горіхів допомагає підтримувати імунітет, здоров’я серця, нервову систему та навіть уповільнювати вікові зміни. Головне - знати, як і с...

Не ігноруйте! Чим загрожує відсутність фруктів та овочів у раціоні

середа, 25 лютий 2026, 17:30

Раціон сучасної людини дедалі частіше складається з оброблених продуктів, м’яса та швидких перекусів. Водночас овочі та фрукти нерідко опиняються на тарілці лише як другорядне доповнення, передають Патріоти України. Такий дисбаланс може непомітно вплив...