
Як не дивно, банани — найпопулярніші фрукти у наших широтах. Вони є на полицях практично всіх крамниць у будь-який час року. Однак мало хто знає, що з них можна зробити прості й дуже смачні ласощі. Ви чули про бананове варення? Щоб його приготувати, краще підібрати трохи перезрілі плоди. Цей десерт можна використати як начинку для млинців, додати до сиру і йогурту, радять Патріоти України.

1. Для початку банани потрібно подрібнити за допомогою блендера або звичайної виделки.
2. Потім додати цукор, ванільний цукор, аніс й лимонну кислоту.
3. Суміш поставити на вогонь й довести до кипіння. Потім вимкнути вогонь та залишити варення на 3-4 години. Після закінчення цього часу знову довести його до кипіння й тушкувати ще 10 хвилин. Розлити варення по банках й остудити. Смачного!
Регулярні заняття спортом не лише допоможуть підтримати здоровий рівень цукру в крові, а й стануть підмогою у запобіганні розвитку діабету. Як приклади, чим можна зайнятися, можна назвати важку атлетику, плавання, їзду на велосипеді, ходьбу, передають ...
Багато людей починають ранок із вівсянки або чашки кави, однак навіть звичні продукти можуть непомітно шкодити кишківнику та послаблювати імунітет, передають Патріоти України. Як зазначають експерти, надлишок цукру, оброблених продуктів і штучних добав...