
Дієтологи давно твердять про те, що червоне м'ясо шкідливе для організму, а ось курка, індичка або кролик - вдала альтернатива. З м'яса маленької тварини виходять легкі, ніжні, але ситні страви. Патріоти України пропонують вам почати із класичного рецепту.
Кролячу тушку помити, осушити, нарізати невеликими порціями. Посолити, поперчити, перемішати. Лук очистити і дрібно нарізати. Часник подрібнити в часничниці. Кожен шматочок кролика обваляти в борошні.
Розігріти на сковороді олію, викласти м'ясо і обсмажити з усіх боків 5-7 хвилин. Взяти казанок і готове м'ясо скласти в нього.
Викласти цибулю на сковороду, обсмажити, помішуючи. Потім вилити дві склянки холодної кип'яченої води і перемішати. Залити цією сумішшю м'ясо, накрити кришкою і тушкувати 30-40 хвилин. Додати лавровий лист, сметану, долити води так, щоб соус повністю покривав м'ясо. Тушкувати на повільному вогні 10 хвилин. В кінці додати подрібнений часник і настоювати страву перед подачею 10-15 хвилин.
Запечена курка часто виходить сухою, якщо її неправильно підготувати. Саме маринад відіграє ключову роль у тому, щоб м’ясо залишалося ніжним і соковитим. Просте поєднання доступних інгредієнтів здатне повністю змінити смак страви. Такий маринад підходи...
Американські вчені досліджували властивості такої популярної ягоди, як малина. Виявилося, що речовини, що надають ягід кольору, можуть захистити організм від раку крові, передають Патріоти України. Антоціаніни, що містилися в плодах, захищають від онко...