Дефіцит вітаміну D може торкнутися до 90% населення, а серйозний дефіцит - 60%. Найчастіше він проявляється втомою та болем у м’язах, але існує низка менш очевидних симптомів, на які важливо звернути увагу, передають Патріоти України.
Ці симптоми можуть з’являтися окремо або разом. Особливо ризикують люди з діабетом, гіпертонією, аутоімунними захворюваннями, проблемами печінки та нирок, а також ті, хто приймає стероїди чи протисудомні засоби.
Порада: при регулярному прояві цих ознак обов’язково зверніться до лікаря і перевірте рівень вітаміну D.
Тривалий час нам нав'язували правило пити щонайменше 2 літри чистої води на день, незалежно від ваги, рівня активності та погодних умов, передають Патріоти України. Сучасні дослідження доводять: сліпе дотримання цієї норми може призвести до вимивання в...
Неврологи та токсикологи виявили катастрофічне зростання концентрації мікропластику в тканинах головного мозку людини. Останні дослідження показують, що мікроскопічні частки полімерів здатні долати гематоенцефалічний бар'єр, який раніше вважався надійн...
