Хочете, щоб чудовий настрій не покидав вас цілий день? З’їжте на сніданок банан і заряд бадьорості вам забезпечений! А можна піти ще далі і приготувати на основі цього фрукта що-небудь смачненьке. Патріоти України пропонують вам приготувати смачний, простий та корисний сирний десерт з бананом, який якнайкраще підходить для сніданку.
Завдяки високому вмісту вітаміну В6, який допомагає організму виробляти «гормон радості» серотонін, психологи називають банан найбезпечнішим антидепресантом. Банани містять масу корисних речовин: цілий букет вітамінів та мікроелементів, необхідних для нашого організму.
Інгредієнти:
Приготування:
Банан очистити, поламати на шматки і відправити в блендер разом з йогуртом і сиром.
Збити на середній швидкості. Додати ложку меду, продовжуючи збивати ще декілька хвилин. Повинен вийти повітряний, густий крем.
Готовий десерт розкласти в креманки і прикрасити шматочками бананів.
Попри те, що на тлі постійних російських атак по українській енергетиці хліб подорожчав, ми часто купуємо цей продукт з запасом. А потім стикаємось зі знайомою ситуацією: хліб з’їсти вчасно не встигли, а він підсох. Багато хто одразу відправляє його у ...
Найдорожчий шматок м'яса — не завжди найсмачніший. Досвідчені кухарі знають, що деякі бюджетні частини туші завдяки правильному приготуванню виходять значно соковитішими та ніжнішими за дорогі вирізки, передають Патріоти України. Недорогі шматки містят...
