
У польській кухні однією з найвідоміших страв є відбивні, які за технологією приготування істотно відрізняються від наших. Справа у тому, що перед смаженням м`ясо проходить цілу підготовку: спершу його маринують у молочному маринаді, після чого ретельно панірують у борошні, яйцях та сухарях. Такі відбивні виходять надзвичайно ніжними, просоченими та з дуже хрусткою скоринкою. Рецептом відбивних по-польськи поділилася фудблогерка Юлія Микулич (yulia_mikulich) на своїй сторінці в Instagram, передають Патріоти України.
Інгредієнти:
Маринад:
Панірування:
Спосіб приготування:
1. Маринад. Молоко налити у глибоку місткість.
2. Порізати цибулю та додати до молока.
3. Пропустити часник через прес. Посолити та поперчити. Перемішати.
4. М`ясо порізати та відбити гладкою частиною молотка.
5. Опустити м`ясо в маринад і залишити на 1 годину.
6. Яйця збити до однорідності. Посолити та поперчити.
7. Налити до яєць молоко, в якому маринувалось м`ясо.
8. Насипати сухарі та борошно в окремі тарілки.
9. Обкачати м`ясо у борошні, потім – у яйці та сухарях. Посмажити відбивні.
Вживання фруктів, багатих на антиоксиданти, є одним з найпростіших способів знизити ризик захворювань, передають Патріоти України. Як йдеться в дослідженні, антиоксиданти - це сполуки, які захищають здорові клітини від окислювального стресу, який їх по...
Яєчні білки - це високоякісне джерело повноцінного білка, але більшість вітамінів, мінералів та корисних жирів міститься в жовтку. Тож вибір лише яєчних білків може мати сенс для певних потреб для здоров'я, але відмова від жовтка означає втрату ключови...