На полицях в магазинах є багато різноманітних напоїв, які попри доступність до покупця є шкідливими. Вживаючи деякі на постійній основі, можна навіть набрати зайву вагу, зазначають Патріоти України
Така кава може містити багато цукру та калорій, що у результаті може призвести до появи зайвої ваги. Замість крем-кави краще вибрати звичайну, додавши всередину знежирене молоко і цукор. До того ж в натуральній не буде ароматизаторів та інших добавок.
Смакові добавки означають, що всередині є багато штучних підсолоджувачів та ароматизаторів. Попри напис про вітаміни — найкращим варіантом буде звичайна вода. До того ж людський організм лише її сприймає за воду, а не соки, газировки чи каву.
Такі напої містять барвники, підсолоджувачі та ароматизатори. Вибираючи газований сік не можна бути впевненим, що саме знаходиться всередині. Такі напої можуть стати причиною ожирінням, враховуючи, що через цукор пити їх хочеться більше.
Придбаний лимонад може не містити лимонний сік. Замість нього всередині можуть виявитися і штучні речовини, як і підвищений рівень цукру.
Вони влучні, коли людина займається спортом і в неї швидко "згоряють" калорії. Але в більшості таких напоїв багато цукру та консервантів, які не позначаться позитивно на здоров'ї.
Картопляні оладки – проста, дешева та смачна страва. Єдиний їхній недолік, через який ми не смажимо їх дуже часто, полягає в тому, що вони вбирають багато жиру. Це робить їх калорійними та важкоперетравлюваними. На щастя, є різні способи вирішення цієї...
У спеку ми багато п’ємо рідини: вода і компоти, морс і лимонад, мохіто і смузі… А про квас вже й говорити нічого: якого тільки немає! Спробуйте зробити дуже смачний і легкий у приготуванні – лимонний квас. Тим більше і продуктів для нього треба небагат...