Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лікар-дієтолог Наталія Круглова поділилася секретом, як зробити корисними пельмені. Фахівець порадила при виборі пельменів промислового зразка звертати увагу на їх склад, передають Патріоти України.
Це пов'язано з тим, що в них може міститися надмірна кількість жиру, солі і спецій. "Краще віддати перевагу готовим пельменям, що містять нежирні сорти м'яса, наприклад, біле м'ясо птиці або яловичину. Або ліпити їх самостійно, адже в саморобних пельменях ми можемо контролювати кількість жиру, спецій і солі, які ми будемо додавати", - зазначила Круглова.
Картопля - справжнє джерело корисних речовин. Вона містить калій, магній, фосфор, мідь, йод, вітамін C та клітковину, яка підтримує роботу кишківника. Проте багатьох відлякує тривалий час приготування. На щастя, існує простий спосіб значно його скороти...
Більшість людей зберігає обробну дошку в кухонній шафці або шухляді. Ідея покласти її в холодильник здається дивною, але насправді в цьому є логіка. Такий спосіб зберігання може принести несподівану користь, передають Патріоти України. Перше, що спадає...
