Підійде тим, хто поститься: Рецепт оригінального салату "Олів’є" з копченою скумбрією

Якщо на Новий рік вам не хочеться порушувати Різдвяний піст, але й відмовитися від традиційних святкових страв теж важко, то можна спробувати приготувати їх смачні пісні аналоги. Можливо, вони сподобаються вам не менше, ніж традиційні, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • картопля (середня) – 3 шт.,
  • морква – 1 шт.,
  • свіжий або солоний огірок – 1 шт.,
  • зелений горошок – 1 ст.л.
  • невелика цибуля – 1/2 шт.,
  • копчена скумбрія – 100 г,
  • пісний майонез – 1-3 ст.л.,
  • зелень – 1 гілочка,
  • сіль, молотий чорний перець.

Приготування:

  1. Картоплю та моркву ретельно вимити, сварити “в мундирі”, охолодити.
  2. Варені овочі почистити, нарізати середніми кубиками.
  3. Копчену скумбрію та огірок нарізати середніми кубиками.
  4. Цибулю почистити та нарізати дрібними кубиками.
  5. Змішати нарізані овочі, рибу, зелений горошок, посолити, поперчити.
  6. Заправити салат майонезом, перемішати.
  7. Подавати пісний салат Олів’є зі скумбрією охолодженим, прикрасивши гілочкою зелені.

Варто знати! Чи можна їсти пророслу картоплю

субота, 11 квітень 2026, 23:15

Пророслу картоплю можна вживати з обережністю, однак експерти застерігають: у ній підвищується рівень природних токсинів — глікоалкалоїдів, зокрема соланіну та хаконіну. Про це йдеться в матеріалі EatingWell. передають Патріоти України. Ці речовини міс...

Точно не схуднете! Названо сніданки з найбільшим вмістом цукру

субота, 11 квітень 2026, 12:13

Ми звикли вранці швидко і бігти у справах. Проте фахівці зазначають, що саме таке недбайливе ставлення до першого прийому їжі може призвести згодом до розвитку різноманітних захворювань. Сьогодні ми ділимося переліком шкідливих сніданків. Вони містять ...