Підійде тим, хто поститься: Рецепт оригінального салату "Олів’є" з копченою скумбрією

Якщо на Новий рік вам не хочеться порушувати Різдвяний піст, але й відмовитися від традиційних святкових страв теж важко, то можна спробувати приготувати їх смачні пісні аналоги. Можливо, вони сподобаються вам не менше, ніж традиційні, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • картопля (середня) – 3 шт.,
  • морква – 1 шт.,
  • свіжий або солоний огірок – 1 шт.,
  • зелений горошок – 1 ст.л.
  • невелика цибуля – 1/2 шт.,
  • копчена скумбрія – 100 г,
  • пісний майонез – 1-3 ст.л.,
  • зелень – 1 гілочка,
  • сіль, молотий чорний перець.

Приготування:

  1. Картоплю та моркву ретельно вимити, сварити “в мундирі”, охолодити.
  2. Варені овочі почистити, нарізати середніми кубиками.
  3. Копчену скумбрію та огірок нарізати середніми кубиками.
  4. Цибулю почистити та нарізати дрібними кубиками.
  5. Змішати нарізані овочі, рибу, зелений горошок, посолити, поперчити.
  6. Заправити салат майонезом, перемішати.
  7. Подавати пісний салат Олів’є зі скумбрією охолодженим, прикрасивши гілочкою зелені.

Відчуваєте біль без причини? Це може бути депресія, а не серце чи шлунок

субота, 11 жовтень 2025, 10:44

Різі в животі, стрибки тиску та ломота в серці можуть бути наслідком психічних розладів, встановили дослідники з Сеченовського університету, передають Патріоти України. Найчастіше такі симптоми з’являються після перенесеного COVID-19. Вчені наголосили,...

Ці напої миттєво піднімають рівень цукру в крові - уникайте їх!

субота, 11 жовтень 2025, 5:40

Не всі напої однаково безпечні для здоров’я, особливо для тих, хто слідкує за рівнем цукру в крові. Деякі популярні напої можуть провокувати різкий стрибок глюкози, навіть якщо вони здаються легкими або корисними, передають Патріоти України. Газовані с...