Піца для схуднення: Рецепт з курятиною та помідорами для тих, хто на дієті

Піца улюблений фаст-фуд у всьо світі, але якщо ви пильно стежите за своєю фігурою – це не найкращий варіант для харчування. Нутріціолог та блогерка Вікторія Смиковська поділилася з читачами рецептом улюбленої дієтичної піци з курячим філе, повідомляють Патріоти України.

Начинку для піци можете обирати на власний смак. Додавайте курочку, моцарелу, ананаси або болгарський перець, моцарелу або сулугуні.

Рецепт дієтичної піци для схуднення

  • Час: 40 хвилин
  • Порції: 2

Інгредієнти:


Приготування:

  1. Замісіть тісто з борошна та води, додайте олії.
  2. Розкачайте тісто між двома шарами пергаменту. Викладіть на деко для піци.
  3. Змастіть корж сметаною та томатною пастою.
  4. Викладіть нарізану шматочками курку, помідор і ананаси.
  5. Розігрійте духовку до 180 градусів та випікайте піцу 15 хвилин.
  6. За 2 хвилини до завершення відведеного часу посипте піцу моцарелою та випікайте ще кілька хвилин.
  7. Готову піцу розріжте на шматочки та подавайте до столу. Смачного!

Мариновані печериці за 7 хвилин - простий рецепт

понеділок, 28 квітень 2025, 19:14

Приготувати швидко печериці дуже просто. Всього 7 хвилин вашого часу та у вас буде смачна закуска. Потрібно тільки зробити маринад з поданих інгредієнтів, передають Патріоти України. Вам потрібні наступні:. В глибоку сковороду викладіть всі подані інгр...

Буде смакота! Просто додайте цей інгредієнт до картоплі перед смаженням

понеділок, 28 квітень 2025, 18:30

Смажена картопля здається простою стравою, але зробити її по-справжньому смачною вдається не всім. Часто овоч виходить дуже м'яким, без апетитної скоринки. Але є один простий трюк, який змінить усе. І головне – для нього не потрібні дорогі продукти чи ...