Піца для схуднення: Рецепт з курятиною та помідорами для тих, хто на дієті

Піца улюблений фаст-фуд у всьо світі, але якщо ви пильно стежите за своєю фігурою – це не найкращий варіант для харчування. Нутріціолог та блогерка Вікторія Смиковська поділилася з читачами рецептом улюбленої дієтичної піци з курячим філе, повідомляють Патріоти України.

Начинку для піци можете обирати на власний смак. Додавайте курочку, моцарелу, ананаси або болгарський перець, моцарелу або сулугуні.

Рецепт дієтичної піци для схуднення

  • Час: 40 хвилин
  • Порції: 2

Інгредієнти:


Приготування:

  1. Замісіть тісто з борошна та води, додайте олії.
  2. Розкачайте тісто між двома шарами пергаменту. Викладіть на деко для піци.
  3. Змастіть корж сметаною та томатною пастою.
  4. Викладіть нарізану шматочками курку, помідор і ананаси.
  5. Розігрійте духовку до 180 градусів та випікайте піцу 15 хвилин.
  6. За 2 хвилини до завершення відведеного часу посипте піцу моцарелою та випікайте ще кілька хвилин.
  7. Готову піцу розріжте на шматочки та подавайте до столу. Смачного!

Хіти тижня. Молоко додавати не потрібно: 10 секретів ідеального картопляного пюре від шеф-кухаря

четвер, 2 грудень 2021, 2:00

"Навіщо я хочу поділитися своїми знаннями та порадами? Просто вважаю картопляне пюре вкрай важливою стравою у нашому меню. Воно може бути і повсякденним, і навіть святковим. А річ у тому, що саме нюанси роблять його або фантастично смачним, або огидним...

Ніяких дефіцитних рябчиків: Як приготувати салат "Олів'є" за 100-літнім рецептом (відео)

середа, 1 грудень 2021, 23:15

Існує безліч варіантів приготування салату олів'є. До слова, рецепт належить шеф-кухареві московського ресторану "Ермітаж" французові Люсьену Олів'є, який працював на привілейованій кухні у 1860-х. Серед гурманів ходили справжні легенди про смак цього ...