Просто накрийте яйця лавашем - швидкий рецепт смачного та ситного сніданку

Якщо ви любитель простих, нехитрих рецептів - де все потрібно просто змішати, перебити, накласти один на одного і приготувати на сковороді під кришкою, то цей сніданок для вас, передають Патріоти України

На приготування піде трохи більше ніж 10 хвилин, а результат приємно здивує. Ситна страва з лаваша (тортильї), яєць, помідорів, сиру та свіжої зелені підійде як для дорослих, так і для дітей.

Сніданок з лавашем, яйцями та сиром – рецепт

Складові:

  • Тортилья або лаваш
  • 4 яйця
  • Сіль
  • Перець
  • 150 г сиру
  • Орегано
  • Петрушка
  • Помідор
  • 100 г моцарелла

Спосіб приготування:

  1. Розігріваємо антипригарну сковороду, змащувати її нічим не потрібно. Викладаємо на неї тортилью або вирізаний формою дна лаваш.
  2. Зверху розбиваємо яйця, солимо, перчимо.
  3. Дрібно нарізаємо свіжу петрушку та посипаємо яйця.
  4. Натираємо сир і додаємо 2/3 до блюда. Посипаємо орегано.
  5. Зверху накриваємо ще однією тортилью або лавашем - готуємо 5 хвилин під кришкою.
  6. За цей час нарізаємо тонкими кружальцями помідори та моцареллу.
  7. Тортилью акуратно перевертаємо, зверху викладаємо помідори, нарізану моцарелу і засипаємо сиром, що залишився. Готуємо під кришкою ще 5 хвилин.
  8. Перекладаємо страву на тарілку, порційно розрізаємо як піцу та насолоджуємося смачним сніданком.

Готово! Смачного.

Не всім корисно: Лікарі розповіли, кому не можна груші

вівторок, 4 листопад 2025, 18:15

Груші - смачний та корисний фрукт, але не всім вони підходять. Лікарі та дієтологи наголошують: у деяких людей груші можуть викликати проблеми зі шлунком, кишечником або цукром у крові, передають Патріоти України. Кому не варто їсти груші:. Порада експ...

Ще й дуже смачний! Названо чай, який допомагає контролювати тиск і рівень цукру в крові

вівторок, 4 листопад 2025, 17:30

Багато хто знає про користь оливкової олії для здоров'я, але про користь оливкового листя чули далеко не всі, передають Патріоти України. Вчені встановили, що чай з листя оливкового дерева може допомогти знизити ризик ожиріння, діабету, підвищеного кро...