Приготувати сніданок за 5 хвилин: Три рецепти неординарних омлетів, навіть з коньяком

неділя, 22 серпень 2021, 8:25

Вранці важко проснутися не те, що стояти довго біля плити. Врятує омлет, який вигадали французи. Він ситний і надзвичайно простий у приготуванні, тому не забере у вас багато часу, але при цьому наситить організм на половину дня, так і додасть йому достатньо енергії, оскільки яйця є білковим продуктом.

Омлет полюбили готувати і в інших країнах. Італійці роблять свій варіант – фрітатту, іспанці – тортилью, японці – омуретсу, татари – тунтерму, у Стародавньому Римі омлети були десертами, які готувалися з медом. А для українців омлет – це ранкова повітряна страва.

Омлет з овочами

Омлет з овочами

Омлет з овочами
Інгредієнти:

6 яєць

банка консервованого горошку

3 огірки

100 г броколі

1 болгарський перець

120 мл молока

1 ч. л. вершкового масла

Приготування:

Огірки натерти на тертці. Змішати з яйцями і молоком. Суміш посолити і поперчити. Порізати броколі і перець.

Розтопити на сковороді вершкове масло, вилити яєчну суміш і запікати в духовці 15 хв. Викласти на середину зелений горошок і загорнути омлет.

Омлет з грибами

Омлет з грибами

Омлет з грибами
Інгредієнти:

2 яйця

120 г грибів

1/2 ч. л. кмину

1 цибулина

1 зубець часнику

1 ст. л. вершкового масла

Приготування:

Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити в розтопленому вершковому маслі.

Вичавити туди ж часник і всипати чебрець. Додати порізані гриби. Потомити на маленькому вогні.

Налити яйця, збиті з молоком. Посолити, поперчити. Випікати до готовності.


Омлет з коньяком

Омлет з коньяком

Омлет з коньяком

Інгредієнти:

6 яєць

30 г вершкового масла

1 чарка коньяку

1 ссклянка ягідного фруктового джему

1 ч. л. цукру

Приготування:

Яйця збити, посолити і перемішати з розтопленим маслом.

Випікати омлет до напівготовності: краї повинні підсмажитися, а серединка залишитися м'якою.

Викласти в серединку ягоди або джем, згорнути омлет в рулет.

Посипати рулет цукром. Коньяк трохи підігріти і сміливо вилити на омлет. Подавати, нарізавши шматочками.


Велика вітамінна дуель: Які яблука насправді корисніші - зелені чи червоні

понеділок, 17 серпень 2026, 19:44

Суперечка про те, які яблука корисніші для організму — кислі зелені чи соковиті червоні, триває вже давно. Дієтологи та науковці нарешті розставили крапки над "і", пояснивши, що колір шкірки дійсно визначає хімічний склад фрукту та його вплив на здоров...

Склянка апельсинового соку щодня: Вчені розповіли про ефект, який може здивувати

понеділок, 17 серпень 2026, 18:30

Щоденне вживання апельсинового соку може бути пов’язане з позитивними змінами в організмі. Дослідження, на які посилається повідомлення, вказують на можливий зв’язок між регулярним споживанням напою та зниженням запальних процесів і артеріального тиску...