
Активний прихильник здорового харчування дієтолог Світлана Фукс рекомендувала новий спосіб приготування знайомих усім сирників — в духовці, зазначають Патріоти України.
Вам знадобляться:
Приготування ⠀
Встановіть духовку на температуру 160−180 градусів, підготуйте міксер і ложку для морозива. ⠀
Збийте яйця з цукром за допомогою міксера до стану щільної піни. Якщо ви любите посолодше, просто збільшіть кількість цукру до 50−100 грамів.
Додайте сир, продовжуйте збивати міксером, додайте пару крапель олії. ⠀
Всипте манну крупу і кокосову стружку, продовжуючи збивати.⠀
Використовуючи ложку, викладіть на деко (покритий папером для випікання) однакові сирники. Випікайте їх близько 30 хвилин.
Хліб давно є невід’ємною частиною щоденного раціону, але не всі його види однаково впливають на здоров’я. Останнім часом особливу увагу фахівців привертає хліб на заквасці завдяки своїм унікальним властивостям, передають Патріоти України. Дослідження с...
Після 45 років жіночий організм переживає гормональні зміни, які впливають на стан шкір, енергію та самопочуття. Саме тому жінкам важливо контролювати не лише те, що їдять, а й те, що п’ють щодня – правильно підібрані напої можуть стати ефективною підт...