Родина буде у захваті! Шикарні стегенця в духовці за 30 хвилин

Вам потрібно швидко приготувати щось на обід чи ечерю? Тоді зробіть ось такі стегенця. Вони готуються дуже просто і досить швидко, буквально за 30 хвилин. Подавати можна з будь-яким гарніром, особливо з салатом зі свіжих овочів, зазначають Патріоти України.

Необхідні продукти

  • 4 курячі стегенця
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка паприки
  • 1 столова ложка базиліка
  • 2 зубчики часнику
  • сіль, перець за смаком

Покроковий процес приготування

У стегенець видаляємо шкірку і зверху робимо надрізи.

У чашку наливаємо олію, додаємо паприку, базилік, сіль і перець за смаком. Туди ж видавлюємо через прес часник і все перемішуємо.

Підготовлене м’ясо обвалюємо в маринаді і кладемо в рукав для запікання.

М’ясо відправляємо в духовку, розігріту до 190 градусів. Випікаємо протягом 20-25 хвилин, а потім подаємо до столу.

Чому варто зберігати серветки в холодильнику - проста порада, що полегшить життя

понеділок, 12 січень 2026, 18:08

Багато людей зберігають кухонні рушники на гачках або стільницях, але є ще один дуже практичний спосіб -- у холодильнику. Ось чому це корисно, передають Патріоти України. Цей трюк простий, але дуже ефективний: серветки у холодильнику допомагають підтри...

Доступний всім! Названо найкорисніший чай для здоров'я мозку

понеділок, 12 січень 2026, 17:44

Те, що людина п'є протягом дня, будь то вода, газована вода або чай, може впливати на якість роботи мозку. Декілька популярних чаїв містять сполуки, які підтримують пам'ять і увагу, але є один, який постійно рекомендують дієтологи, пише Realsimple, пер...