Родина буде у захваті! Шикарні стегенця в духовці за 30 хвилин

Вам потрібно швидко приготувати щось на обід чи ечерю? Тоді зробіть ось такі стегенця. Вони готуються дуже просто і досить швидко, буквально за 30 хвилин. Подавати можна з будь-яким гарніром, особливо з салатом зі свіжих овочів, зазначають Патріоти України.

Необхідні продукти

  • 4 курячі стегенця
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка паприки
  • 1 столова ложка базиліка
  • 2 зубчики часнику
  • сіль, перець за смаком

Покроковий процес приготування

У стегенець видаляємо шкірку і зверху робимо надрізи.

У чашку наливаємо олію, додаємо паприку, базилік, сіль і перець за смаком. Туди ж видавлюємо через прес часник і все перемішуємо.

Підготовлене м’ясо обвалюємо в маринаді і кладемо в рукав для запікання.

М’ясо відправляємо в духовку, розігріту до 190 градусів. Випікаємо протягом 20-25 хвилин, а потім подаємо до столу.

Дачникам на замітку! Як правильно замочувати насіння - проросте значно швидше

п’ятниця, 9 січень 2026, 17:30

Готуючись до нового сезону городництва, важливо подбати про те, щоб насіння рослин краще сходило. Однією з ключових процедур, яка цьому сприяє, є замочування - саме воно допомагає активізувати зерна, запустити внутрішні процеси та суттєво скоротити час...

Вісім міфів про холестерин, у які досі вірять мільйони людей

п’ятниця, 9 січень 2026, 17:08

Багато хто впевнений, що холестерин - це завжди ворог серця та судин. Насправді ситуація значно складніша: деякі «правди», які ми чули все життя, виявляються міфами, а неправильне ставлення до цього важливого для організму жиру може зашкодити здоров’ю,...