Румунські голубці сармале - цікавий рецепт, який подарує море насолоди

Якщо вам подобаються голубці, але ви хотіли б внести якусь цікаву родзинку в традиційну страву, то цей рецепт точно для вас, передають Патріоти України.

Отже, для приготування знадобляться такі інгредієнти:

  • Білокачанна капуста.
  • Фарш (можна брати будь-який) – 400 г.
  • Рис – 150 г.
  • 1 цибулина.
  • 1 морква.
  • Сіль, чорний перець.

Для топінгу:

  • Твердий сир – 120 г.
  • 3 невеликих помідора.
  • 3 зубчики часнику.
  • Зелень (кінза або кріп).

Рецепт приготування:

Помийте капусту і прогрійте її мікрохвильовці близько 5 хвилин. Акуратно відокремте розм’якле листя. Відваріть рис до стану альденте.

Пасеруйте спочатку подрібнену цибулю, а потім додайте в сковороду терту моркву. Обсмажте з овочами фарш і додайте спеції. Сформуйте голубці.

Змастіть деко або форму маслом і покладіть в неї заготовки. Запікайте в духовці при 180 градусів протягом 30 хвилин. В цей час наріжте дрібно томати, зелень і сир.

Додайте в суміш сметану і спеції, а потім перемішайте. Викладіть топінг поверх голубців і запікайте все разом ще 15 хвилин. Бон апетит!

Варто знати! Чому так корисно пити більше кефіру

середа, 6 травень 2026, 17:12

Дієтолог та ендокринолог назвала корисні властивості кефіру. Регулярне вживання кефіру, за словами експерта, позитивно впливає на здоров’я кишківника і не тільки, передають Патріоти України. “Кефір – це кисломолочний продукт, який містить життєво важли...

Все просто! Як знизити ризик хвороб серця за два місяці

середа, 6 травень 2026, 16:15

Дослідження Медичного центру BIDMC у Бостоні показало, що два місяці правильного харчування сприяють зниженню ризику атеросклеротичних захворювань серця та судин на 10% за 10 років, передають Патріоти України. Дослідники порівняли медичні дані трьох гр...