
Рецепт дерунів, які завжди виходять ідеальними, передають Патріоти України.
Інгредієнти (класичний варіант):
-
1 кг картоплі (краще з жовтою м’якоттю)
-
2 ст. л. борошна
-
1 яйце
-
½ ч. л. солі (за смаком)
-
олія для смаження
-
за бажанням: цибуля, спеції, начинка (сир, гриби, м’ясо)
Приготування:
-
Картоплю натріть на дрібній тертці (для більш хрустких дерунів можна використовувати крупну тертку).
-
Відтисніть зайву рідину, щоб тісто не було водянистим.
-
Додайте борошно, яйце, сіль і, за бажанням, цибулю або інші добавки. Добре перемішайте.
-
Розігрійте олію на чавунній сковороді.
-
Викладайте тісто ложкою, формуючи оладки, і обсмажуйте з обох боків до золотистої скоринки. Щоб деруни були м’які всередині, можна накрити сковороду кришкою і додати трохи води.
-
Подавайте гарячими зі сметаною або улюбленим соусом (грибний, томатний, вершковий).
Поради для ідеального результату:
-
Використовуйте картоплю з жовтою м’якоттю — вона менш водяниста та більш крохмалиста.
-
Чавунна сковорода забезпечує рівномірне обсмаження та хрустку скоринку.
-
Деруни можна робити класичними або з начинкою: сир, ковбаса, гриби, м’ясний фарш.
Регулярне вживання кави впливає не лише на рівень енергії, а й на роботу кишківника, артеріальний тиск і мікрофлору організму. Про це йдеться в дослідженні, яке цитує видання earth.com, передають Патріоти України. Під час експерименту учасники відмовил...
Лептин — гормон, який каже "вистачить, я наївся", він виробляється після їди. Грелін — гормон, який виробляється у шлунково-кишковому тракті та стимулює нас їсти далі, передають Патріоти України. В нормі вони працюють спільно: вранці підвищується грелі...