Сезонний десерт: Груші, запечені з сиром, - смачно та дієтично

Сезонна груша відмінно "дружить" і з твердим сиром, і з домашнім. Цей традиційний український фрукт можна запекти в духовці, отримавши чудову альтернативу мучним десертам, передають Патріоти України.

Ця страва при правильному приготуванні виходить ніжною і неймовірно ароматною.

Інгредієнти (на одну порцію):

• Груша стигла -1 шт;
• Сметана — 0,5 ст.л.;
• Мед -1 ч. л.;
• Горіхи — для прикршання;
• Лимонний сік — 0.5 ч.л.;
• Кориця — щіпка.
• Сир — пару ложок.

Приготування:

• Грушу помити і розрізати на 2 частини, ложкою вийняти середину, збризкати лимоном і посипати корицею.
• Змішати сир, сметану, мед і викласти в середину груші.
• Загорнути кожну грушу у фольгу та запікати при 180 градусах 25−30 хв.
• Остудити і подати до столу, поливши медом і прикрасивши горіхами.

Дієтологи стверджують, що груші допомагають утримати нормальну вагу, знижують ризик раку, діабету, хвороб серця та судин.