Шалено смачно: Швидкий пиріг з гарбузом, цибулею і фетою

Патріоти України пропонують вашій увазі одну зі страв грецької кухні: шалено смачний, ситний, але простий в приготуванні пиріг з гарбузом, цибулею і сиром з таким пікантним, трохи солонуватим присмаком.

Інгредієнти:

  • тісто листкове бездріжджове – 500 г,
  • гарбуз – 400 г,
  • сир фета – 150 г,
  • цибуля ріпчаста – 1 шт.,
  • яєчні жовтки – 1 шт.,
  • оливкова олія – 4 ст. л.,
  • сіль морська – 1 щіпка.

Спосіб приготування:

  1. Духовку попередньо розігріти до 200°С.
  2. Гарбуз почистити, нарізати тонкими скибочками і скропити 2 ст.л. оливкової олії.
  3. Розігріти сковороду-гриль і обсмажити скибочки гарбуза з двох сторін майже до готовності.
  4. Цибулю почистити і нарізати тонкими півкільцями.
  5. В окремій сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити цибулю.
  6. Сир фета – нарізати кубиками.
  7. Деко вистелити папером для випічки.
  8. Тісто попередньо розморозити, розрізати на 2 частини. Один пласт злегка розкачати, так щоб вийшов прямокутник, і покласти його на деко.
  9. На тісто, відступаючи від країв на пару сентиментів, викласти цибулю і обсмажений гарбуз, зверху посипати тертим сиром.
  10. Другий пласт тіста теж розкачати в прямокутник, але трохи більшого розміру, ніж перший, і накрити їм пласт з начинкою, щільно притиснувши один пласт до іншого.
  11. Жовток посолити, злегка збити, змастити пиріг і гострим ножем зробити діагональні неглибокі надрізи.
  12. Випікати в розігрітій духовці 30 хвилин.

Розставлено крапки над "і": Пити воду під час їжі - здорова звичка чи серйозна помилка

четвер, 11 грудень 2025, 18:35

Багато хто вважає, що вживання води під час їди - це правильне розв'язання проблем з травленням. Згідно з цим популярним міфом, рідина розбавляє шлункову кислоту, уповільнюючи активність ферментів і призводячи до здуття живота. Це переконання настільки...

Це вражає! Періодичне голодування змінює мозок і мікробіом кишківника, – дослідження

четвер, 11 грудень 2025, 16:30

Нове дослідження китайських вчених показало, що дієта з періодичним обмеженням калорій може викликати значні зміни як у діяльності мозку, так і в складі кишкового мікробіому, передають Патріоти України. Це відкриття може стати ключем до ефективнішої бо...