Що додати в котлети, щоб вони не розпадались і були пухкими - дуже простий інгредієнт

Якщо готувати котлети з якогось дієтичного м'яса, курки або індички, вони можуть розвалюватись. Все через те, продукт досить сухий. Тому для того, щоб вироби тримали форму і водночас залишалися дієтичними, у фарш можна додати кукурудзяну крупу, передають Патріоти України.

Ідея приготування індичих котлет з кукурудзяною крупою опублікована на сторінці фудблогерки Галини з ніком reeixit в Instagram.Інгредієнти:

  • 1 філе куряче або індиче
  • 1 кабачок
  • 3-4 середніх варених картоплин
  • пучок зелені за бажанням
  • 1 велика цибулина
  • 1-2 зубчика часнику
  • 1 яйце
  • 2-3 ст. л. кукурудзяної крупи
  • сіль, перець
  • сушений часник

Спосіб приготування:

1. Все подрібнити у блендері.

2. Набирати ложкою, класти в борошно, злегка обваляти.

3. Струсити зайве борошно.

4. Смажити на середньому вогні під закритою кришкою по 3 хвилини з кожного боку.

5. Можна подавати зі сметаною та легким салатом.

Розставлено крапки над "і": Чи справді червоне вино корисне для серця

середа, 22 квітень 2026, 7:15

"Червоне вино корисне для серця", ми чули цю фразу багато разів. Проте дані нового дослідження, представлені на щорічному конгресі кардіологів, спростовують поширений міф, передають Патріоти України. Протягом 13 років дослідники аналізували дані понад ...

Є секрет! Як смажити картоплю, щоб вона була зі скоринкою

вівторок, 21 квітень 2026, 23:10

Картопля щодня присутня на наших кухнях. Смажена картопля — одна з найпопулярніших домашніх страв, яку люблять у багатьох родинах. Варіантів її приготування існує чимало, однак головне завдання — отримати золотисту, хрустку скоринку та зберегти шматочк...