Швидко готуються, швидко з'їдаються: Рецепт рубаних курячих котлет, які дуже подобаються чоловікам

Сучасним жінкам часто не вистачає часу на приготування їжі, а сім'ю треба годувати щодня. На допомогу приходять рецепти смачних, ситних, але найпростіших у виконанні страв. Якщо потрібно швидко приготувати обід або вечерю, можна посмажити курячі рубані котлети. Вони чудово поєднуються практично з будь-яким гарніром. Знайти покроковий рецепт можна на сторінці patka_recepti_ в Instagram, передають Патріоти України.

Для приготування рубаних котлет знадобиться:

600 г курячого філе;

100 г твердого сиру;

1 яйце;

3 ст. ложки борошна;

2 ст. ложки сметани;

сіль та спеції за смаком.

Приготування

Курине філе промити під проточною водою, видалити всі плівки і нарізати дрібними кубиками.

Сир натерти на дрібній тертці.

В окремому посудині збити яйце, додати сметану, тертий сир, борошно, сіль та спеції.

Ретельно перемішати. Додати рідку суміш із яйця та сметани до м'яса, акуратно змішати.

Розігріти олію на сковороді і викладати ложкою котлетки, формуючи їх у процесі.

Котлети потрібно обсмажити на середньому вогні по кілька хвилин із кожного боку. Зрозуміти, що страва готова можна по рум'яній апетитній скоринці.

Курячі рубані котлети важливо подавати до столу гарячими. Вони добре підходять до такого гарніру, як рис, булгур та картопляне пюре. Смачного!

Варто включити в раціон! ТОП-5 найкорисніших для здоров'я фруктів

четвер, 26 лютий 2026, 18:12

Вживання фруктів, багатих на антиоксиданти, є одним з найпростіших способів знизити ризик захворювань, передають Патріоти України. Як йдеться в дослідженні, антиоксиданти - це сполуки, які захищають здорові клітини від окислювального стресу, який їх по...

А ви це знали? Чи корисніші яєчні білки за цілі яйця

четвер, 26 лютий 2026, 17:44

Яєчні білки - це високоякісне джерело повноцінного білка, але більшість вітамінів, мінералів та корисних жирів міститься в жовтку. Тож вибір лише яєчних білків може мати сенс для певних потреб для здоров'я, але відмова від жовтка означає втрату ключови...