
Готується дуже просто і виходить просто дивовижно смачною. Куряче філе прекрасно поєднується з овочами, вони надають йому соковитість і більш цікавий смак, зазначають Патріоти України.
Незважаючи на те, що страва легка в приготуванні, виглядає вона вишукано і ні в чому не поступиться дорогим ресторанним стравам. А продукти для неї вам будуть потрібні самі звичайні, які є в холодильнику у кожного.
Необхідні продукти
Цибулю нарізаємо кубиком і кладемо на сковороду з рослинною олією. Обсмажуємо до м’якого злегка рум’яного стану і додаємо подрібнений часник.
Солодкий перець нарізаємо кубиком і додаємо до цибулі з часником. Обсмажуємо все разом 1-2 хвилини.
Куряче філе нарізаємо невеликими шматочками і додаємо до овочів. Обсмажуємо все разом ще кілька хвилин. Додаємо в масу сіль і всі підготовлені спеції. Туди ж кладемо томатну пасту і перемішуємо.
Продовжуємо обсмажувати на сильному вогні ще 1 хвилину і додаємо нарізаний кубиками помідор. Все перемішуємо і тушкуємо 1 хвилину, всипаємо зелений горошок і знімаємо з вогню.
Сир натираємо на дрібну терку і висипаємо зверху на страву. Відправляємо в духовку і випікаємо 5-7 хвилин при температурі 200 градусів. Зверху страву присипаємо зеленню і подаємо до столу.
Молоко - один із найшвидкопсувніших продуктів, тому його обов’язково потрібно зберігати в холодильнику. Проте більшість людей роблять помилку, залишаючи його на дверцятах холодильника, де температура найвища. Це призводить до того, що молоко швидше псу...
Червоне м'ясо традиційно вважають лідером за вмістом заліза. Втім, якщо ви його не любите чи дотримуєтеся рослинної дієти, то є інші продукти, які можуть цілком допомогти задовольнити потребу в цьому мікроелементі. Лікарка-дієтологиня Джилліан Кубала р...