
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
1. Гречку промити та висипати на дно рукава. Насипати сіль, перець та улюблені спеції.
2. Цибулю та моркву порізати. Цибулю обсмажити. Викласти овочі до гречки.
3. Викласти цілі печериці.
4. Додати сметану.
5. Налити воду. Щільно зав`язати рукав.
6. Випікати при температурі 180 градусів 30-35 хвилин.
Дослідження показують, що буряк на сніданок може бадьорити не гірше за каву і водночас захищає мозок, передають Патріоти України. Овоч багатий на нітрати, беталаїни та поліфеноли, які сприяють покращенню кровопостачання мозку, знижують ризик розвитку д...
Банани - популярний фрукт, багатий на вітаміни та мінерали. Проте не всім вони корисні, передають Патріоти України. Медики попереджають, що людям з певними захворюваннями слід обмежити споживання бананів:. Фахівці радять вживати банани в помірній кільк...