Шикарна закуска: Рецепт салату із оселедцем по-німецьки

Цей рецепт — справжня знахідка для любителів ніжного, соковитого і ароматного оселедця, радять Патріоти України.

Інгредієнти:

  • 0,5 ч. л. цукру
  • 1 ст. л. французької гірчиці
  • 2 ст. л. рослинної олії
  • 700 г картоплі
  • 3 солоних огірки
  • 50 г червоної цибулі
  • 250 г білої квасолі
  • 500 г оселедця
  • 10 г кропу

Процес приготування:

1. Для соусу змішайте цукор, гірчицю і рослинну олію.

2. Відварити картоплю, нарізати її на невеликі шматочки і залити соусом.

3. Покришити солоні огірки, цибулю і додати їх у салат разом з квасолею (консервованою або вареною).

4. Філе оселедця нарізати на шматочки, кріп нашаткувати і додати в салат.

Буряк замість чашки кави: Чому це чудодійний овоч для гарного настрою та здоров’я мозку

п’ятниця, 12 грудень 2025, 11:45

Дослідження показують, що буряк на сніданок може бадьорити не гірше за каву і водночас захищає мозок, передають Патріоти України. Овоч багатий на нітрати, беталаїни та поліфеноли, які сприяють покращенню кровопостачання мозку, знижують ризик розвитку д...

Банани не для всіх: Кому вони можуть зашкодити

п’ятниця, 12 грудень 2025, 11:15

Банани - популярний фрукт, багатий на вітаміни та мінерали. Проте не всім вони корисні, передають Патріоти України. Медики попереджають, що людям з певними захворюваннями слід обмежити споживання бананів:. Фахівці радять вживати банани в помірній кільк...