Смачні котлети без м'яса за півгодини: Рецепт простої та ситної страви для всієї родини

Котлети без м'яса

Ароматні та ситні котлети з хрумкою рум'яною скоринкою можна приготувати за півгодини. Для цього страви не буде потрібно м'ясо і будь-які дорогі продукти, зазначають Патріоти України.

Котлети з картоплі без м'яса

Інгредієнти:

  • 0,5 кг картоплі
  • 5 зварених круто яєць
  • 1 сире яйце
  • 1 цибулина
  • 1 ст. л. сметани
  • 0,3 пучка свіжої зелені
  • 250 г твердого сиру
  • 5 ст. л. борошна
  • сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

Картоплю очистити, нарізати великими шматочками. Складіть картоплю в каструлю, залийте водою і відваріть до готовності. Злийте рідину в окрему ємність, до картоплі додайте сире яйце, сметану, обсмажену до золотистого відтінку цибулю і приготуйте пюре.

Сир та варені яйця натріть на дрібній тертці, перекладіть у картопляну масу. Зелень дрібно посікти і теж пересипте в миску з пюре. Приправте за смаком сіллю та перцем, ретельно перемішайте.Якщо картопляний фарш для котлет вийшов липким, можна додати трохи пшеничного борошна. Сформуйте з отриманої маси невеликі круглі котлети, обвалюйте їх у борошні з усіх боків.

Смажте на олії з двох сторін на середньому вогні. Коли котлети покриються апетитною рум'яною скоринкою, покладіть на тарілку. Подавайте до столу з овочами та сметаною.

Додадуть енергії! Дієтолог назвала ідеальні продукти для зимового сніданку

неділя, 24 листопад 2024, 9:15

У зимовий період організму як ніколи потрібна велика кількість вітамінів і мінералів для підтримки здоров’я організму. Тому експерти рекомендують вживати на сніданок цільнозернові каші, індичку, сир та інші корисні продукти, які допоможуть краще насити...

А ви це знали? Чи втрачає оливкова олія свої властивості під час смаження

неділя, 24 листопад 2024, 8:14

Вчені встановили, що оливкова олія першого віджиму, яка є основою середземноморської дієти, зберігає свої корисні властивості навіть після смаження. Результати дослідження опубліковані у журналі Antioxidants, передають Патріоти України. Вважається, що ...