Уранці не завжди є час крутитися коло багатокомпонентного сніданку, але можна приготувати щось смачненьке заздалегідь. Наприклад, печиво із сухофруктами. Воно чудово смакує з молоком! Страва, звісно, не надто дієтична, але 1 – 2 печенюшки до ранкової кави, гадаємо, фігурі не зашкодять, а от настрій далебі покращать, зазначають Патріоти України.
Рецепт вівсяного печива з родзинками та журавлиною
Час: 80 хвилин
Порції: 12 штук
Інгредієнти:
Приготування:
М'яке вершкове масло збийте з цукром до пишноти. Додайте яйце й знову збийте блендером.
Додайте до маси мелену корицю та дрібку солі.
Висипте до масляної маси вівсяні пластівці й перемішайте.
Додайте до маси борошно, розпушувач й вимішайте тісто до однорідної консистенції.
Додайте до тіста сухофрукти та горішки, подрібнений шоколад і ще раз усе вимішайте.
Розділіть тісто на 4 частини й з кожної з них сформуйте за допомогою столової ложки печиво. Руки радимо змочити водою, щоб тісто до них не липло.
Викладіть сформоване печиво на килимок для випічки або на деко, укрите шаром пергаменту. Між печенюшками має бути достатня відстань, адже під час випікання вони збільшаться в розмірі.
Відправте печиво до розігрітої до 180 градусів духовки на 15 – 18 хвилин.
Готове печиво викладіть на таріль і подавайте до столу.
Більшість людей звикли починати ранок з вівсянки або чашки гарячої кави, однак результати наукових досліджень свідчать, що навіть невеликі зміни в щоденному харчуванні можуть суттєво впливати на стан здоров’я. Зокрема, регулярне споживання горіхів не л...
Експерт зазначає, кава покращує обмін речовин, стимулюючи термогенез – процес вироблення організмом тепла для підтримки постійної температури тіла і забезпечення роботи всіх його систем – і цим допомагає спалити більше жиру. Також у цьому напої є хлоро...