
Ця страва підійде для вечері, оскільки вона ситна та легко готується. Вистачить на всю родину. Якщо картопля та курка є вашими фаворитами, вам точно сподобається рецепт запіканки, передають Патріоти України.
Для приготування потрібні наступні інгредієнти:
Запіканка має соус. Для його приготування потрібно буде взяти: вершки — 200 мл., яйця — 2 шт., карі — 1 ч.л., м’яту — 1 ч.л., сіль.
Картоплю почистіть та наріжте кружальцями, цибулю — півкільцями. У форму, в якій будете готувати запіканку, налийте на дно рослинну олію, щоб змастити його. Викладіть цибулю та картоплю. Збризніть олією. Посоліть та посипте сумішшю перців, орегано.
Куряче філе наріжте на шматки. Посоліть та приправте орегано, перцями. Викладіть на картоплю.
Приготуйте соус. Курячі яйця, вершки, м’яту, карі, сіль потрібно ретельно перемішати та вилити за запіканку. Накрийте форму фольгою та поставте випікатись в духовку. Температура 200 °C, час приготування — 40 хвилин. Потім потрібно дістати, викласти помідори, посипати тертим сиром та повернути у духовку ще на 10 хвилин. Сир розплавиться та утвориться скоринка. Смачного!
Роками говорили: Не їж після 18:00. Цей міф особливо популярний серед тих, хто прагне схуднути. Але наука доводить: час вечері не головне. Ключовим є баланс калорій, склад їжі та час прийому відносно сну, передають Патріоти України. Якщо ви лягаєте спа...
Апельсини традиційно вважаються головним джерелом вітаміну С, проте насправді існує чимало продуктів, які містять цього вітаміну значно більше. Дієтологи наголошують: регулярне вживання таких фруктів, овочів і ягід допомагає зміцнити імунітет, покращит...