Смакота! Як приготувати у духовці цвітну капусту з грибами під соусом

Цвітна капуста є корисним овочем, який має бути на столі у дорослих і дітей. Вона покращує роботу серцево-судинної системи, лікує розлади шлунку та є потужним джерелом рослинного білка, клітковини та жирних кислот Омега-3. Пропонуємо вам смачну та елегантну гарячу страву, в якій окрім цвітної капусти ще є гриби та смачний соус, передають Патріоти України.

Продукти для приготування

Вам знадобиться наступний перелік продуктів:

  • цвітна капуста — 1 велика голівка;
  • гриби — 200 г;
  • борошно — 2 ст.л.;
  • вершкове масло — 2 ст.л.;
  • молоко — 1,5 ст.;
  • жовток — 1 шт.;
  • вершкове масло — 1 ч.л.;
  • тертий сир — 1 ст.л.;
  • сіль.

Як приготувати

Капусту потрібно відварити в підсоленій воді та розібрати на суцвіття. Частину води, в якій вона варилась, збережіть. Гриби також потрібно обробити. Після очищення поріжте їх тонкими скибками та поставте тушкувати в невеликій кількості масла. Може бути трохи вершкового або рослинної олії.

На другому етапі потрібно приготувати соус. Візьміть 1 ст.л. вершкового масла та 2 ст.л. борошна. Додайте стакан молока чи води з-під капусти. Помішуючи, доведіть до потрібної густоти. Коли буде потрібна консистенція, тоді введіть сирий жовток та декілька крапель лимонного соку. Посоліть соус.

Для цієї страви краще обирати глиняний посуд. Візьміть форму та викладіть на дно цвітну капусту. Зверху рівномірним шаром викладіть гриби та знов шар капусти. Зверху посипте твердим сиром. Розкладіть декілька шматочків вершкового масла — від цього страва тільки виграє. Тепер час відправляти форму в духовку. Коли з’явиться скоринка, можна діставати та подавати до столу. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Ви все життя зберігали молоко неправильно - ось як уникнути скисання

п’ятниця, 8 серпень 2025, 12:40

Більшість із нас тримають пляшку молока в холодильнику - адже воно потрібне для чаю, кави чи сніданку. Але виявляється, ми роками зберігаємо його неправильно, і саме тому воно швидко псується, передають Патріоти України. Виробник Kalona SuperNatural ст...

Ви досі п'єте келих вина на вечерю? Ось до чого це веде - дослідження шокувало

п’ятниця, 8 серпень 2025, 11:07

За словами представників Всесвітнього фонду досліджень раку (WCRF), дослідження остаточно довели: вживання алкоголю прямо пов'язане з розвитком щонайменше семи видів раку, серед яких рак грудей, печінки, кишечника, голови, шиї та ротової порожнини, пер...