Смакота! Курячі сердечка на грилю за 10 хвилин

Якщо ви хочете приготувати курячі сердечка і у вас є не більше 10 хвилин, то рекомендуємо цей рецепт. Готувати можна на решітці гриль або прямо в духовці, передають Патріоти України.

Подробиці

Щоб приготування було швидким, відразу увімкніть духовку до 200 градусів. На 500 г сердечок візьміть 3 ст.л. соєвого соусу, 1 ст.л. улюблених спецій або 1 ч.л. суміші перців та 1 ст.л. олії.

Перемішайте сердечка, щоб рівномірно розподілити все. Викладіть на решітку або нанизуйте на шампур (якщо нема, то можна дерев’яну шпажку взяти). За бажанням додайте овочі між сердечками. Відправте готуватися на 5-7 хвилин при температурі 200 градусів.

На грилеві приготування займе не більше 5 хвилин. Готовність сердечок перевірте зубочисткою, щоб не було рожевого соку після проколювання. Рідина має бути прозорою.

Джерело: ПростоВей

Дуже смачна і корисна! Ця маловідома риба корисніша за лосося

середа, 11 лютий 2026, 7:45

Маловідома, але дуже корисна риба може легко конкурувати з лососем. Йдеться про камбалу. Вона містить багато білка, корисні омега-жири, вітаміни A, D і B12, а також селен і фосфор. При цьому в 100 грамах камбали . усього 90–100 калорій, тому вона добр...

Не ігноруйте! Вчені з'ясували, як вода впливає на здоров'я серця

середа, 11 лютий 2026, 7:14

Вчені провели дослідження, що показало, як вода впливає на здоров'я серця. У науковому експерименті взяли участь 15 792 добровольці. Учасникам дослідження було від 44 до 66 років, передають Патріоти України. Під час експерименту вчені вивчали, чи конце...