Смакота! Курячий шашлик на шпажках у духовці - краща ідея

Приготуйте на вечерю смачний шашличок з курячого філе. Це проста страва, яка всім подобається та не займає багато часу. А особливий смак їй надасть ароматний соус для маринування, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні такі продукти:

  • куряче філе – 700 г;
  • перець болгарський – 1-2 шт.;
  • сіль, перець чорний мелений;
  • сухий часник;
  • олія – 30 мл;
  • часник – 3 зубці;
  • цибуля – 1 шт.;
  • сметана – 3 ст.л.

Як приготувати

У блендер кладемо болгарський перець, часник, цибулю, спеції (сіль, чорний перець, сухий часник), олію, сметану. Збиваємо. Отримуємо насичений та смачний маринад. Заливаємо ним філе та залишаємо на 1 годину маринуватись.

Дерев’яні шпажки замочіть у воді на 5-10 хвилин. Так вони не погорять при високій температурі. Нанизайте на них шматки філе з соусу. Нанизайте на шпажки м’ясо та відправте в духовку на запікання. Періодично перевертайте шашличок, щоб він рівномірно приготувався. Температура – 180 градусів. Смачні курячі шашлички готові. Лишилось тільки обрати гарнір та зробити салат на вечерю. Смачного!

Солодкі сніданки вбивають серце? Ось що варто знати всім

четвер, 26 березень 2026, 10:47

Сніданок часто вважають найважливішим прийомом їжі, але далеко не всі варіанти однаково корисні. Багато популярних ранкових продуктів, які здаються зручними та смачними, можуть приховано шкодити здоров’ю серця, передають Патріоти України. Особливо це с...

Зовсім не кава! Названо найкращий ранковий напій

четвер, 26 березень 2026, 6:14

Багато людей починають ранок із кави або чаю, розраховуючи на швидкий заряд енергії. Проте ефект від кофеїну зазвичай короткочасний: уже через кілька годин з’являється втома, а разом із нею — потреба у новій порції стимулятора, передають Патріоти Украї...