Смакота на кожен день: Рецепт картопляних зраз із курятиною

Якщо у вас залишилося картопляне пюре і ви не знаєте, що з ним робити – ми пропонуємо скористатися рецептом блогерки Яни Станішевської, та приготувати зрази. Це така смакота, зазначають Патріоти України.

Щоб картопляне тісто не липло до рук, обов'язково змочіть руки водою. Вони швидко готуються, а до процесу їхнього формування ви можете залучити навіть дітей.

Рецепт картопляних зраз з курятиною

  • Час: 60 – 80 хвилин
  • Порції: 4

Інгредієнти:


Приготування:

  • Відваріть почищену картоплю в підсоленій воді до готовності. Розімніть її в пюре та трішки охолодіть.
  • Вибийте яйця до картопляного пюре, додайте солі та борошна.
  • Вимішайте тісто для зраз.
  • Для приготування начинки відваріть курятину до готовності.
  • Цибулю, селеру та моркву натріть на дрібній тертці та обсмажте на олії.
  • М'ясо та овочі подрібніть у блендері або перекрутіть через м'ясорубку.
  • Додайте солі та чорного меленого перцю на ваш смак.
  • Розділіть тісто на зрази на частини. Сформуйте зрази з начинкою всередині та посипте їх борошном.
  • Розігрійте сковорідку з олією та обсмажте зрази з обох боків по 2 хвилини.
  • Подавайте готову страву гарячою. Додайте сметани або іншого улюбленого соусу та насолоджуйтеся відмінним смаком домашніх зраз. Смачного!

Робите це після вечері? Будуть сумні наслідки

понеділок, 8 грудень 2025, 6:12

Лягати після ситної вечері – поширена звичка, яка може серйозно нашкодити вашому здоров’ю. Доктор Міхал Вжосек, клінічний дієтолог, пояснює, чому диван після вечері - не найкраща ідея, і що робити замість цього, щоб покращити травлення, сон та рівень е...

Засинаєте важко? Пийте цей напій ввечері - і сон стане глибоким

неділя, 7 грудень 2025, 17:13

Все більше людей страждають від безсоння та труднощів із засинанням. Недосипання негативно впливає на мозок, нервову систему, серце та кровоносну систему. Експерти радять включити до раціону продукт, багатий на мелатонін - гормон сну, передають Патріот...