Смакота! Швидкий та простий рецепт оладок з курячого філе на кефірі

Всі ми любимо солодкі оладки, але як на рахунок оладок з курячого філе. Такі оладки на сковороді готуються за 30 хвилин і в результаті виходить смачна страва. Діти, які обожнюють нагетси та інший фаст-фуд, першими з’їдають такі оладки, не залишаючи і крихти. Хочете приготувати більше – збільшуйте кількість інгредієнтів, передають Патріоти України.

Для приготування цієї страви вам необхідно:

  • 2 курячих філе
  • 100 г твердого сиру
  • 2 яйця
  • 100 г кефіру
  • 100 г цільнозернового борошна
  • свіжа петрушка, кріп та зелена цибуля
  • сіль, спеції на смак.
  1. Куряче філе та сир треба нарізати маленькими кубиками розміром 1х1 см. Додаємо яйця, кефір, борошно та всі продукти ретельно перемішуємо.
  2. Розігріваємо сковороду з олією, наливаємо суміш у вигляді невеликих оладок і смажимо на середньому вогні до красивої піджаристості спочатку з одного, потім з іншого боку.
  3. Готові оладки викладаємо на тарілку та прикрашаємо зеленню.

Ефект здивує! Названо продукт, який знизить ризик серцево-судинних захворювань

п’ятниця, 22 травень 2026, 6:12

Американські вчені разом із колегами з Італії провели дослідження, метою якого було виявлення продуктів харчування, особливо корисних для серця та судин людини, передають Патріоти України. Вчені встановили, що регулярне вживання жирної риби знижує ризи...

"Отрута в чистому вигляді": Вчені несподівано виступили проти популярного суперфуду

четвер, 21 травень 2026, 18:44

Кокосова олія, яку роками називали корисним «суперфудом», опинилася в центрі гучної дискусії після заяв професорки Гарвардського університету та директорки Інституту профілактики та пухлинної епідеміології Фрайбурзького університету Карін Міхелс. Вона ...