Смакота! Швидкий та простий рецепт оладок з курячого філе на кефірі

Всі ми любимо солодкі оладки, але як на рахунок оладок з курячого філе. Такі оладки на сковороді готуються за 30 хвилин і в результаті виходить смачна страва. Діти, які обожнюють нагетси та інший фаст-фуд, першими з’їдають такі оладки, не залишаючи і крихти. Хочете приготувати більше – збільшуйте кількість інгредієнтів, передають Патріоти України.

Для приготування цієї страви вам необхідно:

  • 2 курячих філе
  • 100 г твердого сиру
  • 2 яйця
  • 100 г кефіру
  • 100 г цільнозернового борошна
  • свіжа петрушка, кріп та зелена цибуля
  • сіль, спеції на смак.
  1. Куряче філе та сир треба нарізати маленькими кубиками розміром 1х1 см. Додаємо яйця, кефір, борошно та всі продукти ретельно перемішуємо.
  2. Розігріваємо сковороду з олією, наливаємо суміш у вигляді невеликих оладок і смажимо на середньому вогні до красивої піджаристості спочатку з одного, потім з іншого боку.
  3. Готові оладки викладаємо на тарілку та прикрашаємо зеленню.

Є норма! Скільки бананів можна їсти на день

п’ятниця, 20 березень 2026, 7:15

Банан — це, мабуть, найкращий фрукт у світі. Його не треба мити перед вживанням, він ідеально “вписується” в ранкову вівсянку і рятує, коли до обіду ще далеко, а шлунок починає “буркотіти”. Багато хто звикає перекушувати бананами на ходу, не рахуючи кі...

Все просто! Стало відомо, як зменшити тягу до солодкого без дієт

п’ятниця, 20 березень 2026, 6:15

Фахівці пояснили, чому тягне на солодке та які продукти допоможуть зменшити цю потребу без шкоди для здоров’я і фігури, передають Патріоти України. Коли сильно хочеться солодкого – не слід поспішати тягнутися до цукерки, торту, або печива. Причина – це...