
У вас зовсім немає часу на сніданок, тоді приготуйте бананову вівсянку в мікрохвильовці. День потрібно починати правильно, тоді сили будуть та вистачить наснаги на робочий день. Тим паче для сніданку вам потрібно всього 2 хвилини, передають Патріоти України.
Вам потрібні наступні компоненти:
Отже, банан наріжте кружальцями. Розімніть виделкою та з’єднайте з яйцем. Тепер додайте вівсяні пластівці. Ретельно перемішайте масу. Додайте в неї цукор. Знов перемішайте.
Тепер можна відправляти в мікрохвильовку. Час приготування складає всього 2 хвилини при максимальній потужності. Смачного!
Лимонна вода давно стала популярним елементом ранкових ритуалів, а в соціальних мережах їй часто приписують здатність прискорювати метаболізм, спалювати жир, очищати організм від токсинів і навіть покращувати стан шкіри. Однак дієтологи наголошують, що...
Регулярне додавання в раціон часнику сприятливо впливає на організм. Вживати його можна у будь-якому вигляді, передають Патріоти України. Цей овоч допомагає тримати під контролем рівень цукру і холестерину в крові, пише видання Science alert. Мета-анал...