Смакота! Сніданок у мікрохвильовці за дві хвилини

У вас зовсім немає часу на сніданок, тоді приготуйте бананову вівсянку в мікрохвильовці. День потрібно починати правильно, тоді сили будуть та вистачить наснаги на робочий день. Тим паче для сніданку вам потрібно всього 2 хвилини, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • вівсяні пластівці — 0,5 скл.;
  • банан — 1 шт.;
  • цукор — 1 ч.л.;
  • яйце — 1 шт.

Як приготувати сніданок

Отже, банан наріжте кружальцями. Розімніть виделкою та з’єднайте з яйцем. Тепер додайте вівсяні пластівці. Ретельно перемішайте масу. Додайте в неї цукор. Знов перемішайте.

Тепер можна відправляти в мікрохвильовку. Час приготування складає всього 2 хвилини при максимальній потужності. Смачного!

Є секрет! Що додати до омлету, щоб став утричі пишнішим і не осідав

понеділок, 8 червень 2026, 8:48

Омлет — ідеальний вибір для швидкого сніданку або легкої вечері. Але багатьом знайома ситуація: щойно знятий зі сковорідки омлет виглядає повітряним і високим, але вже за кілька хвилин перетворюється на тонкий корж. Причина — у нестабільній структурі, ...

Варто знати! Лікарі-дієтологи розповіли про найбільш небезпечні види чаю

понеділок, 8 червень 2026, 8:13

Чай має безліч переваг для здоров’я, але це не означає, що можна пити будь-що, не замислюючись. Залежно від способу обробки чаю і частоти його вживання, деякі види напою можуть завдати шкоди здоров’ю, передають Патріоти України. Такий чай має цілющі вл...