Смакота! Сніданок у мікрохвильовці за дві хвилини

У вас зовсім немає часу на сніданок, тоді приготуйте бананову вівсянку в мікрохвильовці. День потрібно починати правильно, тоді сили будуть та вистачить наснаги на робочий день. Тим паче для сніданку вам потрібно всього 2 хвилини, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • вівсяні пластівці — 0,5 скл.;
  • банан — 1 шт.;
  • цукор — 1 ч.л.;
  • яйце — 1 шт.

Як приготувати сніданок

Отже, банан наріжте кружальцями. Розімніть виделкою та з’єднайте з яйцем. Тепер додайте вівсяні пластівці. Ретельно перемішайте масу. Додайте в неї цукор. Знов перемішайте.

Тепер можна відправляти в мікрохвильовку. Час приготування складає всього 2 хвилини при максимальній потужності. Смачного!

Це може здивувати! Вчені пояснили, яку користь має кава

п’ятниця, 27 лютий 2026, 8:15

Кава - це напій, який вже давно став невід’ємною частиною ранкової рутини для багатьох людей по всьому світу. Вона не лише підвищує енергію та допомагає боротися з втомою, але й має потенційні корисні властивості для здоров’я. Однак, як і з будь-яким і...

Смакота! Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

п’ятниця, 27 лютий 2026, 7:15

Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університет, передають Патріоти України. Як виявилось, найбільш оптимальним рі...