
У вас зовсім немає часу на сніданок, тоді приготуйте бананову вівсянку в мікрохвильовці. День потрібно починати правильно, тоді сили будуть та вистачить наснаги на робочий день. Тим паче для сніданку вам потрібно всього 2 хвилини, передають Патріоти України.
Вам потрібні наступні компоненти:
Отже, банан наріжте кружальцями. Розімніть виделкою та з’єднайте з яйцем. Тепер додайте вівсяні пластівці. Ретельно перемішайте масу. Додайте в неї цукор. Знов перемішайте.
Тепер можна відправляти в мікрохвильовку. Час приготування складає всього 2 хвилини при максимальній потужності. Смачного!
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Для багатьох вона стала невід’ємною частиною ранкового ритуалу та способом підвищити продуктивність. Водночас вчені наголошують: кількість кави має значення, і надмірне споживання може мати негативні наслі...
Вживання кави найчастіше асоціюють з підвищенням пильності. Але нове дослідження засвідчило, що вона чудово протистоїть стресу, допомагає знизити ризик розвитку тривожності та депресії. Науковці також виявили оптимальну дозу цього ароматного напою для ...