Смакота! Сніданок у мікрохвильовці за дві хвилини

У вас зовсім немає часу на сніданок, тоді приготуйте бананову вівсянку в мікрохвильовці. День потрібно починати правильно, тоді сили будуть та вистачить наснаги на робочий день. Тим паче для сніданку вам потрібно всього 2 хвилини, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • вівсяні пластівці — 0,5 скл.;
  • банан — 1 шт.;
  • цукор — 1 ч.л.;
  • яйце — 1 шт.

Як приготувати сніданок

Отже, банан наріжте кружальцями. Розімніть виделкою та з’єднайте з яйцем. Тепер додайте вівсяні пластівці. Ретельно перемішайте масу. Додайте в неї цукор. Знов перемішайте.

Тепер можна відправляти в мікрохвильовку. Час приготування складає всього 2 хвилини при максимальній потужності. Смачного!

Є ознаки: Як зрозуміти, що полуниця солодка і не містить пестицидів

неділя, 21 червень 2026, 17:50

Полуниця — одна з найулюбленіших літніх ягід, але водночас і одна з тих, які найчастіше обробляються для збереження товарного вигляду. Саме тому покупці все частіше замислюються, як вибрати справді смачну та безпечну ягоду. Біологи пояснюють: повністю ...

Зверніть увагу! Нейропсихолог назвала напої, які покращують роботу мозку

неділя, 21 червень 2026, 17:13

Коли важко зосередитися на конкретних речах і зберегти працездатність. В такому випадку мозку необхідний “допінг” для поліпшення його роботи. Про напої, які активують приховані резерви мозку, розповіла клінічний психолог, нейропсихолог, передають Патрі...