Смакота! Від цього рецепту грецького салату у захваті всі, хто його куштував

Сьогодні ми поділимося з вами простим та легким рецептом грецького салату, а також розповімо, як приготувати заправку, яка додасть цьому салату неповторний смак та аромат, передають Патріоти України.

Сама заправка дуже проста, але вона здатна змінити смак салату до невпізнання.

Для приготування салату знадобляться такі інгредієнти:

  • огірок – 1 шт.;
  • помідори чері – 10 шт.;
  • болгарський перець – 1 шт.;
  • червона цибуля – ½ шт. (за бажанням);
  • маслини без кісточки – 10 штук;
  • сир фета – 100-150 грамів;
  • листя салату (за бажанням).

Тепер перейдемо до приготування заправки. Для цього потрібні такі інгредієнти:

  • оливкова олія – 4 ст. л.;
  • сіль – ½ ч. л.;
  • орегано – ½ ч. л.;
  • чорний перець – ½ ч. л.;
  • лимонний сік – 1 ст. л.;
  • часник – 1 зубчик.

Спочатку підготуємо усі необхідні інгредієнти. Огірок, помідори, перець та цибулю нарізаємо невеликими шматочками. Оливки можна розрізати навпіл, а сир фета нарізати кубиками або розкришити.

Листя салату промиваємо та рвемо на невеликі шматочки. Усі інгредієнти змішуємо у великій мисці.

Тепер займемося приготуванням заправки.

У мисці змішайте олію (можна використовувати соняшникову), сіль, орегано та перець. Додайте сюди лимонний сік і натертий на тертці зубчик часнику.

Приступаємо до збирання салату. На тарілку викладіть листя салату і гіркою покладіть нарізані овочі. Зверху розмістіть маслини. Щоб вони красиво блищали, можна перед цим змастити їх олією. І, нарешті, розкладаємо кубики сиру.

Перемішувати салат не потрібно.

Перед подачею не забудьте полити салат заправкою, після чого можете насолоджуватися найсмачнішим грецьким салатом!

Джерело: ПростоВей

Ефект здивує! ТОП-7 причин пити м’ятний чай щодня

четвер, 4 вересень 2025, 9:15

Корисні властивості чаїв, насамперед зеленого, підтверджувалися різноманітними медичними дослідженнями. Зокрема, з'ясовувалося, що деякі види чаїв впливають на зменшення жиру в районі живота, передають Патріоти України. А видання prevention.com пише пр...

Не пропустять "дзвіночки"! Як ваше тіло повідомляє про надлишок вуглеводів

четвер, 4 вересень 2025, 8:45

Наш щоденний раціон часто переповнений продуктами, які містять вуглеводи, – від хліба та макаронів до солодощів і снеків. Попри те, що вони є основним джерелом енергії для організму, надмірне їх споживання може мати неприємні наслідки для здоров’я, пер...