Спробуйте, це дуже смачно: Рецепт італійського кашотто з буряком та куркою

Пропонуємо вам рецепт кашотто з перлової крупи з буряком, куркою та капустою. Кашотто – це відомий аналог італійського різотто, але замість рису використовується перловка або гречка. Завдяки додаванню овочів страва виходить корисною та поживною. Спробуйте – це дійсно смачно, радять Патріоти України.

Рецепт кашотто з буряком та куркою

Час: 1 година
Порцій: 2

Інгредієнти:

  • 350 грамів курячого філе;
  • 1 столова ложка соєвого соусу;
  • 3 столові ложки оливкової олії;
  • пів цибулини;
  • 1/2 чайної ложки сушеного чебрецю;
  • 1/4 склянки сухої перлової крупи;
  • 1/4 склянки білого вина;
  • 300 грамів буряка;
  • 1/2 склянки курячого бульйону;
  • 2 великі жмені молодої капусти;
  • сіль, перець до смаку.

Приготування:

  1. Курку нарізати кубиками, приправити сіллю, перцем, полити соєвим соусом і столовою ложкою оливкової олії, ретельно перемішати.
  2. У велику сковороду налийте 2 столові ложки оливкової олії та обсмажте курку.
  3. Додайте нарізану кубиками цибулю, посипте чебрецем і, помішуючи, смажте близько 2 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
  4. Додайте крупу та обсмажте їх разом деякий час.
  5. Влийте вино і варіть 1 – 2 хвилини.
  6. Додайте очищений і натертий буряк і обсмажте їх разом.
  7. Влийте гарячий бульйон, перемішайте і доведіть до кипіння.
  8. Приправте свіжомеленим перцем і сіллю.
  9. Після закипання накрийте кришкою і варіть близько 25 хвилин, постійно перемішуючи. Потім зніміть кришку і помішуйте, нехай випарується решта рідини.
  10. Додайте нарізане листя капусти та тушіть близько 10 хвилин, обережно помішуючи, поки капуста не стане м’якою. Смачного!

Міфи про мед: Чи можна їсти його роками після відкриття

неділя, 13 липень 2025, 7:30

Часто можна почути, що мед - продукт, який не псується і залишається придатним до споживання роками. Це дійсно правда, але є нюанси, на які слід звернути увагу, особливо якщо ви плануєте їсти мед після вказаного на упаковці терміну придатності, передаю...

Ранкова кава, яка спалює жир: Просто додайте це замість молока!

неділя, 13 липень 2025, 5:40

Замість молока й цукру - ложка кокосової олії! Така кава не тільки заряджає енергією, а й допомагає позбутися зайвого жиру на талії. Секрет простий, але ефективний - і вже підкорює світ фітнесу, передають Патріоти України. Кава давно перестала бути про...