Сирна запіканка за 5 хвилин - елементарний рецепт на швидку руку

Пропонуємо приготувати сирну запіканку без борошна і манки, щоб урізноманітнити раціон. Швидше запам'ятовуйте рецепт, передають Патріоти України

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 500 г кисломолочного сиру
  • 4 яйця
  • 7 ст. л. цукру
  • 2 ст. л. сметани (20 %)
  • 2 ст. л. крохмалю
  • ваніль або ванілін
  • ізюм

ПРИГОТУВАННЯ

  1. Відокремлюємо жовтки від білків. У мисці необхідно збити сир з цукром, жовтками, крохмалем, сметаною і ваніліном.
  2. Окремо збиваємо білки.
  3. Сирну суміш перемішати зі збитими білками.
  4. Якщо ти вирішив додати родзинки, роби це зараз.
  5. Застели деко пергаментним папером, змащуємо її маслом і викласти сирну масу.
  6. Постав у духовку на 30-40 хвилин при температурі 180-200 градусів.

Повітряна і ніжна запіканка готова!Така запіканка буде чудовим сніданком як для тебе, так і для твоїх дітей. Вона відмінно поєднується з несолодким чаєм, так як до її складу входить достатня кількість цукру. Обов'язково приготуй такий десерт і розкажи про нього своїм друзям!

Літній суперфуд, який знижує ризик раку, інсульту та деменції - просто їжте це щодня

субота, 9 серпень 2025, 12:10

Раціон харчування безпосередньо впливає на тривалість та якість життя: допомагає підтримувати молодий вигляд, здорову вагу та зменшує ризик хронічних захворювань. За словами вчених, особливо влітку слід звернути увагу на сезонні продукти, багаті на фла...

Ця дієта знижує ризик деменції майже на чверть - ось як це працює

субота, 9 серпень 2025, 9:15

У світі, де кількість випадків деменції зростає рекордними темпами (лише за останні роки - на 200%!), з'явилася надія, що не вимагає дорогих препаратів чи генетичного втручання. Вона - на тарілці, передають Патріоти України. У найбільшому на сьогодні д...