ТОП-5 корисних властивостей апельсинів для здоров’я людини

Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.

Подробиці

Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все.

Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.

Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.

Джерело: ПростоВей

Варто знати! Кого з українців змусять повернути пенсію державі

вівторок, 10 лютий 2026, 0:12

Українцям доведеться повернути надміру виплачені суми пенсій 2026 року. Розмір залежить від низки факторів, зміна яких може призвести до протиправного нарахування виплат. Про це повідомили у Пенсійному фонді Чернівецької області, передають Патріоти Укр...

Це може здивувати! Яка кава найкорисніша

понеділок, 9 лютий 2026, 12:50

Ранкова кава - це вже не просто звичка, а приємний ритуал, який може приносити реальну користь організму. Властивості напою залежать не лише від зерен, а й від того, як саме ви їх заварюєте. Виявляється, один і той самий сорт кави може або максимально ...