ТОП-5 корисних властивостей апельсинів для здоров’я людини

Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.

Подробиці

Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все.

Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.

Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.

Джерело: ПростоВей

Розставлено крапки над "і": Чи потрібно мити мандарини перед чищенням

субота, 24 січень 2026, 17:45

Шкірка цитрусових, включно з мандаринами, часто покрита речовиною, яка захищає її від утворення цвілі під час транспортування плодів, передають Патріоти України. На цитрусових також є віск, пил та багато інших речовин, які утворюються внаслідок проход...

Є правила! Як швидко розморозити рибу - і не перетворити її на кашу

субота, 24 січень 2026, 12:45

Багато хто під час приготування замороженої риби стикається з неприємним результатом, коли замість апетитної та соковитої страви отримує сухе м’ясо, що втратило свою форму. Причина такої невдачі зазвичай полягає не в якості самого продукту, а в неправи...