
Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.
Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все.
Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.
Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.
Куркума — це пряність, яку отримують із кореня рослини Curcuma longa. Вона давно використовується як у кулінарії, так і в традиційній медицині. Сучасні дослідження зосереджуються на її активній речовині — куркуміні, який має потенційні протизапальні та...
Суперечки про вплив червоного м’яса на здоров’я не вщухають уже багато років. Одні вважають його важливою частиною збалансованого раціону, інші закликають максимально обмежити споживання, передають Патріоти України. Нове масштабне дослідження американс...