Це така смакота! Курячі бедра у апельсиново-соєво-гірчичному маринаді

Пропонуємо вам рецепт смачних курячих бедр домашнього приготування, передають Патріоти України.

Інгрідієнти:

  • – курячі бедра – 6 шт.
  • – апельсин – 1 шт.
  • – соєвий соус – 1/2 ст.л
  • – оливкова олія – 1 ст.л
  • – сушений базилік – 1/2 ч.л
  • – сіль, перець – за смаком

Приготування:

Цедру з половину апельсина натерти на дрібній терці, а сік вичавіть з цілого апельсина. Робимо маринад: змішуємо сік, цедру, соєвий соус, гірчицю, оливкову олію та базилік. М’ясо солимо та перчимо, заливаємо м’ясо маринадом, та ставимо на ніч у холодильник. Запікаємо в духовці при 200 градусів. Смачного!

Два секрети професіональних кухарів, щоб пельмені ніколи не рвалися під час варіння

вівторок, 17 березень 2026, 11:45

Більшість з нас неправильно варить пельмені, через що вони рвуться, а смачний сік витікає в каструлю з водою. Проте існує два секрети професіональних кухарів, які допоможуть вам завжди отримувати найкращий результат, передають Патріоти України. Насампе...

Все просто! Які сніданки гарантують довге життя - дослідження

вівторок, 17 березень 2026, 10:15

Перший прийом їжі за день може відігравати значну роль у тому, як старіє організм, передають Патріоти України. Основна увага має бути зосереджена на кількох фундаментальних елементах, особливо на білку, клітковині та цільних, мінімально оброблених інгр...