Це така смакота! Курячі бедра у апельсиново-соєво-гірчичному маринаді

Пропонуємо вам рецепт смачних курячих бедр домашнього приготування, передають Патріоти України.

Інгрідієнти:

  • – курячі бедра – 6 шт.
  • – апельсин – 1 шт.
  • – соєвий соус – 1/2 ст.л
  • – оливкова олія – 1 ст.л
  • – сушений базилік – 1/2 ч.л
  • – сіль, перець – за смаком

Приготування:

Цедру з половину апельсина натерти на дрібній терці, а сік вичавіть з цілого апельсина. Робимо маринад: змішуємо сік, цедру, соєвий соус, гірчицю, оливкову олію та базилік. М’ясо солимо та перчимо, заливаємо м’ясо маринадом, та ставимо на ніч у холодильник. Запікаємо в духовці при 200 градусів. Смачного!

Доступні всім! Кардіологи назвали фрукти, які варто їсти щодня для здорового серця

п’ятниця, 26 червень 2026, 5:40

Регулярне вживання ультраоброблених продуктів із високим вмістом цукру, шкідливих жирів та харчових добавок може серйозно зашкодити здоров’ю серця. Такі продукти підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань і можуть негативно впливати на трив...

Смакота! Як приготувати ліниві вареники - найпростіший рецепт

четвер, 25 червень 2026, 17:50

Ліниві вареники є дуже популярною стравою на українському столі. ProstoWay поділився рецептом лінивих вареників, які ідеально підійдуть для швидкого сніданку, передають Патріоти України. Смачного!