Давайте спробуємо відчути себе на березі Балтійського моря, прекрасного у будь-яку пору року. Як і оселедець, який ми стереотипно звикли вживати соленим. Спробуємо щось нове та естонське, передають Патріоти України.
Інгредієнти: (на 2 порції)
Оселедець розморозити, помити, випатрати, відрізати голову, хвіст, зняти шкіру, розрізати на порційні шматки. Картоплю та цибулю почистити.
У форму для запікання влити олію, розподілити її рівномірно. Картоплю нарізати кільцями та викласти у форму. Поверх картоплі викласти оселедець.Цибулю порізати кільцями та покласти на рибу.
Яйця розбити в миску, посолити та поперчити та збити виделкою з молоком. Залити яєчно-молочною сумішшю оселедець та поставити до духовки. Запікати при 180°C приблизно 40 хвилин.
Є допустима норма хліба, яку можна вживати в їжу без шкоди для здоров'я і фігури. Про це розповіли дієтологи і нутриціологи, передають Патріоти України. Якщо говорити в середньому, то для чоловіка це приблизно 150-200 грамів хліба, а для жінки близько ...
Халву вважають одним із найкорисніших солодощів. Цей десерт готують із горіхів або насіння, і всі продукти, що входять до його складу, цінні самі по собі, передають Патріоти України. Навіть жир у халві — це необхідні організму поліненасичені жирні кисл...