
Варити яйця легко, але ось очистити їх - іноді ціла боротьба. Багато хто погодиться: зняти шкарлупу буває важче, ніж зварити саме яйце. Проте є кілька простих прийомів, які допоможуть швидко й без зусиль очистити яйця - як варені всмятку, так і вкруту, передають Патріоти України.
Успіх очищення залежить від багатьох факторів: свіжості яєць, температури води, навіть посуду. Але якщо дотримуватись цих порад, чистити яйця стане набагато приємніше.
Вживання фруктів, багатих на антиоксиданти, є одним з найпростіших способів знизити ризик захворювань, передають Патріоти України. Як йдеться в дослідженні, антиоксиданти - це сполуки, які захищають здорові клітини від окислювального стресу, який їх по...
Яєчні білки - це високоякісне джерело повноцінного білка, але більшість вітамінів, мінералів та корисних жирів міститься в жовтку. Тож вибір лише яєчних білків може мати сенс для певних потреб для здоров'я, але відмова від жовтка означає втрату ключови...