Цвітна капуста в сирному клярі - від такого не відмовляються

Приготуйте не просто смажену цвітну капусту, а в сирному хрусткому клярі. Це буде дуже смачно. Якщо ваші діти не люблять їсти цвітну капусту, то від такої вони точно не зможуть відмовитись, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • цвітна капуста;
  • сир — 100 г;
  • яйця — 2 шт.;
  • панірувальні сухарі;
  • паприка.

Як приготувати

Розберіть на суцвіття та відваріть цвітну капусту у підсоленій воді 5 хвилин. Час засікається після закипання води.

Твердий сир перемеліть блендером та змішайте з панірувальними сухарями, паприкою. Яйця збийте виделкою в окремій тарілці.

Капусту опустіть в яйце, а потім в паніровку. Обсмажувати в олії немає потреби. Викладіть суцвіття на деко, застелене пергаментом. Запікайте при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин. А тепер можна скуштувати. Смачного!

Ефект здивує! Що буде, якщо щодня їсти кисломолочний сир зранку

п’ятниця, 15 травень 2026, 7:45

Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Дієтологи наголошують, що кисломолочний сир може стати одним із найкращих варіантів для збалансованого та поживного сніданку, особливо якщо вживати його вранці натщесерце, пише ТСН, передають Пат...

Кому не варто їсти яйця: Лікарі попереджають про неприємні симптоми

четвер, 14 травень 2026, 17:09

Яйця є популярним продуктом у раціоні багатьох людей, однак дієтологи наголошують: вони підходять не всім. У деяких випадках вживання яєць може викликати неприємні симптоми з боку травної системи, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що у лю...