Якщо ви піклуєтесь про своє здоров‘я та слідкуєте за тим, щоб з їжею до вашого організму надходило достатньо потрібних вітамінів, зверніть увагу на корінь імбиру. Він дуже корисний. Пряний напій на основі імбиру допоможе впоратися з почуттям голоду, коли так хочеться влізти в улюблені джинси, які стали малі, передають Патріоти України.
Для його приготування вам знадобиться:
У приготуванні імбирного чаю немає нічого складного – натріть на тертці корінь імбиру та відміряйте 1 чайну ложку. Перекладіть її у чашку і залийте склянкою окропу. Коли чай охолоне приблизно до 40 градусів, додайте в чашку мед та лимон.
Напій, що вийшов, включає в себе відразу 3 смаки – гострий, солодкий і кислий, що подарує вам можливість відчути незвичайне, але приємне поєднання. У свою чергу завдяки присутнім в ефірній олії імбиру речовинам, які й відповідають за його пекучий смак, посилюється кровопостачання, а всередині тіла розливається приємне тепло. Якщо вживати такий чай перед їдою, ви гарантовано з’їсте менше.
Фрукти - основа здорового харчування. Вони багаті вітамінами, мінералами та клітковиною. Проте деякі з них мають особливо цінний вплив на організм - від зміцнення серця до омолодження шкіри, передають Патріоти України. Ягоди. Справжні «суперфуди», бага...
Любиш солодкий, "земляний" смак моркви? Спробуй її в рідкому вигляді! Морквяний сік - це концентрат вітамінів, антиоксидантів і мінералів. Завдяки видаленню твердих частинок поживні речовини краще засвоюються організмом, передають Патріоти України. Під...