У захваті будуть не тільки вегетаріанці: "Пекельний шеф" поділився незвичним рецептом стейку із гарбуза

Поки сезон гарбуза у розпалі, відомі шеф-кухарі змагаються, хто винайде найбільш незвичайний рецепт зі смачним овочем. Деякі вже відкрили для себе хапаму — солодкий плов із гарбузом, а шеф «Пекельної кухні» Алекс Якутов пропонує приготувати з гарбуза фальшивий вегетаріанський стейк. Рецепт наводить Новий канал, передають Патріоти України.

Стейк із печеного гарбуза

На 1 кг гарбуза знадобляться:

  • Вершки — 250 г;
  • Сир страчателла — 250 г;
  • Олія — 20 г.

Для соусу:

  • Лук — 150 г;
  • Часник — 50 г;
  • Морква — 150 г;
  • Куркума — 15 г;
  • Сіль — 0,5 ч. л .;
  • Цукор — 0,5 ч.л.

250 г гарбуза нарізати скибками. Посолити, обмазати олією, запекти в духовці 10 хвилин на 180 градусах. Обмазати олією, викласти на тарілку разом з сиром страчателлою.

Для соусу обсмажити цибулю і моркву на олії, протушкувати з залишком гарбуза, додати, сіль, часник, спеції і вершки. Коли гарбуз стане м'яким, масу збити в блендері і залити «стейк».

Помилка вранці, яка змушує постійно тягнутися до солодкого

понеділок, 26 січень 2026, 16:30

Якщо ви плануєте скоротити споживання цукру, експерти попереджають: одна ранкова помилка може звести нанівець усі зусилля. Йдеться про те, що ви їсте на сніданок — або чого ви не їсте. Якщо перший прийом їжі не містить достатньо білка або пропускається...

Банани знижують холестерин чи навпаки шкодять? Вчені дали несподівану відповідь

понеділок, 26 січень 2026, 16:07

Банани вже багато років викликають суперечки серед людей з підвищеним рівнем холестерину. Частина вважає їх надто вуглеводними і потенційно шкідливими, інші ж називають корисним продуктом для серця. Останні наукові дані дозволяють чіткіше відповісти на...