У захваті будуть не тільки вегетаріанці: "Пекельний шеф" поділився незвичним рецептом стейку із гарбуза

Поки сезон гарбуза у розпалі, відомі шеф-кухарі змагаються, хто винайде найбільш незвичайний рецепт зі смачним овочем. Деякі вже відкрили для себе хапаму — солодкий плов із гарбузом, а шеф «Пекельної кухні» Алекс Якутов пропонує приготувати з гарбуза фальшивий вегетаріанський стейк. Рецепт наводить Новий канал, передають Патріоти України.

Стейк із печеного гарбуза

На 1 кг гарбуза знадобляться:

  • Вершки — 250 г;
  • Сир страчателла — 250 г;
  • Олія — 20 г.

Для соусу:

  • Лук — 150 г;
  • Часник — 50 г;
  • Морква — 150 г;
  • Куркума — 15 г;
  • Сіль — 0,5 ч. л .;
  • Цукор — 0,5 ч.л.

250 г гарбуза нарізати скибками. Посолити, обмазати олією, запекти в духовці 10 хвилин на 180 градусах. Обмазати олією, викласти на тарілку разом з сиром страчателлою.

Для соусу обсмажити цибулю і моркву на олії, протушкувати з залишком гарбуза, додати, сіль, часник, спеції і вершки. Коли гарбуз стане м'яким, масу збити в блендері і залити «стейк».

Має унікальні властивості! Чому варто включити броколі в раціон

середа, 25 березень 2026, 12:15

Овочі є основою здорового харчування. Броколі — це значно більше, ніж просто овоч: її часто називають справжньою «аптекою на тарілці». Водночас більшість людей готує її неправильно, через що втрачається найцінніший компонент — сульфорафан, передають Па...

Повільно вбивають! Лікарі перерахували продукти із найшкідливішим цукром

середа, 25 березень 2026, 11:12

У деяких неочевидних продуктах можуть бути надлишки шкідливого цукру, що становить загрозу для здоров’я людини. Лікарі перерахували складові раціону, з якими слід бути особливо обережними, передають Патріоти України. Експерти звертають увагу, що через ...