Усього із трьох продуктів: Рецепт смачного бананового десерту нашвидкуруч (відео)

Шукаєте смачний десерт для гостей чи родини? Є чудова ідея, як швидко, фантастично смачно і, головне, тільки з трьох інгредієнтів зробити несмажений десерт, який дуже легко приготувати. За цим простим рецептом ви можете приготувати дуже смачний і легкий десерт з каналу YouTube, навіть не використовуючи духовку, радять Патріоти України.

Знадобиться:

  • 3 штуки помірно стиглих бананів
  • 330 г печива (краще використовувати хрустке печиво)
  • Кокосова стружка

Спосіб приготування:

1. Викладіть в тарілку очищені банани.

2. Подрібніть печиво в дрібну крихту за допомогою електричної м’ясорубки.

3. Покладіть подрібнене печиво в миску.

4. Банани розімніть виделкою, щоб вийшла каша. Додайте їх до подрібненого печива.
5. Перемішайте суміш і місіть руками до утворення тіста.

6. Під час перемішування можна додати волоські горіхи, або фундук, як вам більше подобається.

7. Коли тісто добре виміситься, сформуйте з нього кульки розміром з волоський горіх. Викладіть кульки на тарілку. Викладайте кульки одну за одною в миску з кокосовою стружкою і намагайтеся рівномірно обваляти з усіх боків.

8. Готові кульки поставте в холодильник на годину. Якщо хочете, можете обваляти кульки й в інших інгредієнтах, наприклад, в какао, подрібнених горіхах тощо.

Розставлено крапки над "і": Чи можна їсти сало щодня і чи корисний цей продукт

неділя, 11 січень 2026, 17:45

Сало - смачний, корисний і поживний продукт, який дає тривале відчуття ситості, і така "підзарядка" може бути дуже доречною. Але, важливо враховувати, що сало не повинно бути основним компонентом раціону, інакше можуть виникнути проблеми із зайвою ваго...

Чашка кави вранці здатна підняти рівень кортизолу: Що відбувається в організмі

неділя, 11 січень 2026, 17:14

Виявляється, чашка кави вранці здатна підняти рівень кортизолу - гормону стресу - до 50% вище норми. Кофеїн активує гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову вісь, яка реагує на стрес, і організм реагує так, ніби перебуває в напрузі, передають Патріоти України...