Усього із трьох продуктів: Рецепт смачного бананового десерту нашвидкуруч (відео)

Шукаєте смачний десерт для гостей чи родини? Є чудова ідея, як швидко, фантастично смачно і, головне, тільки з трьох інгредієнтів зробити несмажений десерт, який дуже легко приготувати. За цим простим рецептом ви можете приготувати дуже смачний і легкий десерт з каналу YouTube, навіть не використовуючи духовку, радять Патріоти України.

Знадобиться:

  • 3 штуки помірно стиглих бананів
  • 330 г печива (краще використовувати хрустке печиво)
  • Кокосова стружка

Спосіб приготування:

1. Викладіть в тарілку очищені банани.

2. Подрібніть печиво в дрібну крихту за допомогою електричної м’ясорубки.

3. Покладіть подрібнене печиво в миску.

4. Банани розімніть виделкою, щоб вийшла каша. Додайте їх до подрібненого печива.
5. Перемішайте суміш і місіть руками до утворення тіста.

6. Під час перемішування можна додати волоські горіхи, або фундук, як вам більше подобається.

7. Коли тісто добре виміситься, сформуйте з нього кульки розміром з волоський горіх. Викладіть кульки на тарілку. Викладайте кульки одну за одною в миску з кокосовою стружкою і намагайтеся рівномірно обваляти з усіх боків.

8. Готові кульки поставте в холодильник на годину. Якщо хочете, можете обваляти кульки й в інших інгредієнтах, наприклад, в какао, подрібнених горіхах тощо.

Чи справді зелений чай допомагає спалювати жир? Що кажуть дослідження

неділя, 1 лютий 2026, 5:40

Зелений чай давно цінується за ніжний смак та потенційні користі для здоров’я. Багато хто вважає його напоєм для схуднення, проте наукові дані свідчать, що ефект може бути сильно перебільшений. передають Патріоти України. За словами дієтолога Терези Фу...

Організм не відрізняє каву від чаю. Ось як серце реагує навіть на кілька чашок

субота, 31 січень 2026, 17:15

Зелений чай вважають одним із найкорисніших напоїв у світі, але надмірне вживання може нашкодити не менше, ніж кава. Експерти попереджають: для здорової дорослої людини безпечною нормою є не більше 2–3 чашок на день. Перевищення цієї кількості може вик...