В Індії тіка-масала – така ж популярна страва, як в Україні борщ. Її готують з індичатини або ягнятини, але найчастіше – з курятини. Поєднання смаків тут просто вибухове, зазначають Патріоти України.
Ніжні вершки та йогурт, томатна паста, гарам-масала та інші спеції утворюють із куркою ідеальний тандем. Радимо брати для тіка-масали м'ясо стегон – без шкіри та кісток.
Рецепт курки тіка-масала
Час: 6
Порції: 4
Приготування:
Наріжте курятину невеликими шматочками. Змішайте у глибокій посудині м'ясо з усіма інгредієнтами для маринаду. Залиште на 10 хвилин, а краще на ніч.
Інгредієнти для соусу:
Приготування:
Розігрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. У розжарену олію викладіть шматочки курки й обсмажте їх до рум'яної скоринки (по 3 хвилини з кожного боку). Перекладіть м'ясо до іншої посудини.
У тій же сковороді розтопіть вершкове масло. Обсмажте на ньому дрібно нарізану цибулю до м'якості. Додайте часник та імбир і пасеруйте 1 хвилину до появи аромату. Далі додайте гарам-масалу, кмин, куркуму та коріандр. Обсмажуйте приблизно 20 секунд до появи аромату, періодично помішуючи.
Додайте томатне пюре, чилі та сіль. Тримайте соус на вогні 10 – 15 хвилин, періодично помішуючи, доки він не загусне й не набуде темно-коричневого кольору.
Поверніть курятину на сковорідку та готуйте ще 8 – 10 хвилин, доки вона не приготується, а соус не стане ще густішим і не закипить.
Готову страву прикрасьте кінзою й подавайте до столу зі свіжим домашнім хлібом та рисом.
Всім відомо, що фрукти і овочі надзвичайно корисні для здоров’я. Деякі з них вважаються справжніми суперпродуктами через численні переваги для здоров’я. передають Патріоти України. Тепер дослідники виявили, що звичайна чорниця допомагає уповільнити ста...
Пиво, як і всі без винятку алкогольні або слабоалкогольні напої, має статус шкідливого для організму продукту. Однак, як нещодавно з'ясували вчені, при помірному його вживанні воно може позитивно вплинути на стан кісток, передають Патріоти України. Так...